山旅図鑑…糸の会&伊藤幸司

▲守屋山からの穂高連峰〜槍ヶ岳=2004.2.24

糸の会 & 伊藤幸司「山旅図鑑」

★ここは「掲示板」

★ここに掲載するメールでは、本文の「要旨部分のみ（原文のまま）」としています。ご了承いただきたく。

■2026.9.29——三浦ようこさんから……参加連絡
■2026.9.26——小林はるこさんから……山行
■2026.9.26——矢野ひろこさんから……会費
■2026.9.23——矢野ひろこさんから……羽田参加希望
■2026.9.20——矢野ひろこさんから……渋沢丘陵写真
■2026.9.20——岡田きょうこさんから……渋沢丘陵のブログ
■2026.9.20——矢野ひろこさんから……ご確認を
■2026.9.18——岡田きょうこさんから……申込み
■2026.9.16——若松けいこさんから……19日の山行欠席します。
■2026.9.14——矢野ひろこさんから……Re: 「0919渋沢丘陵」の計画書です
■2026.9.13——矢野ひろこさんから……Re: 「0919渋沢丘陵」受け取りました
■2026.9.4——行木さちこさんから……会費振り込み
■2026.9.3——加藤のりこさんから……山の申し込み
■2026.8.31——稲田いくこさんから……明日参加
■2026.8.31——山初きよこさんから……ご無沙汰しております。
■2026.8.30——江面まさこさんから……参加申込み
■2026.8.29——市村やいこさんから……参加申込み
■2026.8.29——三浦ようこさんから……参加連絡
■2026.8.26——▽浜ふさこさんから……Re:「0901天覧山」の計画書です
■2026.8.26——▽行木さちこさんから……Re:「0901天覧山」の計画書です
■2026.8.25——加藤のりこさんから……大雨
■2026.8.23——行木さちこさんから……山の申込み
■2026.8.23——若松けいこさんから……申し込み
■2026.8.22——小林はるこさんから……参加の申し込み
■2026.8.21——矢野ひろこさんから……渋沢丘陵参加希望
■2026.8.20——佐藤ときこさんから……天覧山
■2026.8.19——浜ふさこさんから……参加申込み
■2026.8.17——矢野ひろこさんから……大丈夫です
■2026.8.16——土屋ちづこさんから……お見舞いありがとうございます
■2026.8.5——矢野ひろこさんから……Re: 「0824-25佐渡」を中止にさせていただきます
■2026.8.3——市村やいこさんから……明日の電車
■2026.8.3——三浦ようこさんから……明日の乗車駅
■2026.8.3——土屋ちづこさんから……
■2026.8.3——市村やいこさんから……参加申込み
★2026.8.2──【コーチ】から。いよいよ三浦の海岸歩きですね。私はこのところ猛暑のの時間帯に街を歩いていますが、とんでもない暑さですね。湖風っていうのがあるかどうか、だし、お日さまがギラギラ出るかどうかだし、とりあえず京浜急行・三浦海岸駅に着いたところでいろいろ覚悟するしかないようですね。楽しみ？　です。私がいちばんだらしないことになるかもしれませんが、よろしくお願いいたします。
■2026.8.1——佐藤ときこさんから……
■2026.7.24——三浦ようこさんから……参加連絡
■2026.7.22——土屋ちづこさんから……Re:「0804_荒崎・潮騒のみち」の計画書です
■2026.7.22——浜ふさこさんから……Re:「0804_荒崎・潮騒のみち」の計画書です
計画書有難うございます。
■2026.7.22——▽行木さちこさんから……Re:「0804_荒崎・潮騒のみち」の計画書です
■2026.7.15——加藤のりこさんから……Re:7月5日のメール
★2026.7.17──【コーチ】から。アタマの傷からホッチキス針を5本抜いて（たぶん）今回の1ヶ月半に渡る怪我人生活からは卒業かと思います。ボチボチとですが「暑熱馴化」をはじめました。脚力の方は「コロナ騒動」のあとと同じか、それ以下か、という状態です。「8月4日　荒磯・潮騒のみち」はぜひ実施させていただきたいと思います、ご迷惑をおかけすることなく。
基本的には真夏の海辺ハイキングですから重装備は無用ですが、この時期の非常用装備として経口補水液「OS-1（オーエスワン）の（できれば）ゼリータイプをひとつお持ちください。豪徳寺の庭で仕事している妻の話では非常に有効な「非常用装備」だそうです。異常感があったらそこで、一口食べてみるだけで状況は激減するそうです。濡らしてもいい履物があれば「真夏の海」もいくぶんか楽しめると思います。
■2026.7.6——加藤のりこさんから……申し込み
■2026.7.5——山咲ののかさんから……お見舞い動画、第二弾です
■2026.6.30——山咲ののかさんから……お大事に
■2026.6.28——浜ふさこさんから……Re:緊急のおしらせ……糸の会の7月の計画は【中止】にさせてください
■2026.6.28——土屋ちづこさんから……Re:緊急のおしらせ……糸の会の7月の計画は【中止】にさせてください
★2026.6.28——【コーチ】から……緊急のおしらせ……糸の会の7月の計画は【中止】にさせてください
■2026.6.28——行木さちこさんから……Re:緊急のおしらせ……糸の会の7月の計画は【中止】にさせてください
■2026.6.22——浜ふさこさんから……参加申し込み
■2026.6.22——若松けいこさんから……8月申込
■2026.6.21——矢野ひろこさんから……参加申し込み
■2026.6.20——山咲ののかさんから……Re: 久里浜短歌、追加と訂正のお願い
★0619…『山咲野の香さんの「山旅短歌」』欄に「2026.5.5京急・久里浜」をアップしました。
■2026.6.18——行木さちこさんから……山の申し込み
■2026.6.18——山咲ののかさんから……久里浜写真2枚、再送信
■2026.6.18——佐藤ときこさんから……火曜日の日帰り３個ともに参加します
■2026.6.17——小林はるこさんから……驚きました
■2026.6.17——土屋ちづこさんから……
■2026.6.14——小林はるこさんから……佐渡の写真ありがとうございます
■2026.6.13——山咲ののかさんから……久里浜短歌、追加と訂正のお願い
■2026.6.9——山咲ののかさんから……久里浜短歌の件と昨日送信した動画の件
■2026.6.6——国木田ゆきひこさんから……RE: 日めくりカレンダー《足元に山唄あり》のお知らせ
■2026.6.5——長井ひろかつさんから……生きてましたね、お互い。よかった。
■2026.6.5——若井やすひこさんから……どうかお大事に
■2026.6.5——秋田まもるさんから……
■2026.6.1——山咲ののかさんから……コーチにお見舞い三首…野の香
■2026.5.31——加藤のりこさんから……おはようございます
■2026.5.30——山咲ののかさんから……京急沿線花めぐり短歌
■2026.5.30——江面まさこさんから……Re: 伊藤の事故のお知らせと、6月以降の計画キャンセルのお願い
■2026.5.30——稲葉かずへいさんから……お大事に
■2026.5.30——土屋ちづこさんから……Re: 伊藤の事故のお知らせと、6月以降の計画キャンセルのお願い
■2026.5.30——行木さちこさんから……Re: 伊藤の事故のお知らせと、6月以降の計画キャンセルのお願い
■2026.5.30——浜ふさこさんから……Re: 伊藤の事故のお知らせと、6月以降の計画キャンセルのお願い
■2026.5.30——岡田きょうこさんから……Re: 伊藤の事故のお知らせと、6月以降の計画キャンセルのお願い
■2026.5.29——三浦ようこさんから……参加連絡
■2026.5.27——山咲ののかさんから……京急沿線花めぐりの写真と短歌
■2026.5.24——岡田きょうこさんから……佐渡のブログ
■2026.5.3——山咲ののかさんから……5日京急沿線花めぐりのお願い
■2026.5.3——小林はるこさんから……Re:「0519-20　佐渡」の計画書の一部訂正
■2026.5.4——福澤かずこさんから……京急沿線花巡り、不参加に
■2026.5.3——山咲ののかさんから……5日京急沿線花めぐりのお願い
■2026.5.3——小林はるこさんから……Re:「0519-20　佐渡」の計画書の一部訂正
■2026.5.3——福澤かずこさんから……参加申込み
■2026.5.3——上野よしこさんから……京急沿線花巡りについて
■2026.5.2——永田さちこさんから……申し込み
■2026.5.2——市村やいこさんから……参加申し込み
■2026.4.27——江面まさこさんから……参加申し込みと振込
■2026.4.22——岡田きょうこさんから……弘法山のブログ貼ります
■2026.4.22——岡田きょうこさんから……横須賀キャンセル
■2026.4.21——上野よしこさんから……
■2026.4.20——小林はるこさんから……計画書
■2026.4.18——佐藤ときこさんから……Re:「0505・京急沿線花巡り」の計画書をお送りします（今回地図はありません）
■2026.4.18——浜ふさこさんから……Re:「0505・京急沿線花巡り」の計画書をお送りします（今回地図はありません）
■2026.4.18——加藤のりこさんから……Re:「0505・京急沿線花巡り」の計画書をお送りします（今回地図はありません）
■2026.4.15——酒井みちこさんから……Re: 「0421ab 花ももの里」中止のお知らせ
■2026.4.15——永田さちこさんから……Re: 「0421ab 花ももの里」中止のお知らせ
■2026.4.6——土屋ちづこさんから……会計報告の件
■2026.4.6——稲田いくこさんから……明日参加
■2026.4.6——三浦ようこさんから……明日の往路
■2026.4.6——行木さちこさんから……弘法山欠席
■2026.4.4——市村やいこさんから……参加連絡
■2026.4.4——岡田きょうこさんから……申込
■2026.4.4——小林はるこさんから……弘法山
■2026.4.3——永田さちこさんから……参加希望
■2026.4.3——酒井みちこさんから……参加変更
■2026.4.2——三浦ようこさんから……参加連絡
■2026.4.2——加藤のりこさんから……Re:「0407弘法山」の計画書をお送りします
■2026.4.2——浜ふさこさんから……Re:「0407弘法山」の計画書をお送りします
■2026.4.2——行木さちこさんから……Re:「0407弘法山」の計画書をお送りします
■2026.4.1——山初（やまはつ）きせこさんから……体験入会
■2026.4.1——酒井みちこさんから……参加申し込み
■2026.3.29——加藤のりこさんから……申込み
■2026.3.28——上野よしこさんから……参加申込
■2026.3.28——小林はるこさんから……参加申し込みをお願いします
■2026.3.26——土屋ちづこさんから……
■2026.3.25——佐藤ときこさんから……Re: 「0213鎌倉アルプス」へのお誘い
■2026.3.24——佐藤ときこさんから……参加申し込み
■2026.3.26——土屋ちづこさんから……
■2026.3.23——江面まさこさんから……参加申し込み
■2026.3.19——行木さちこさんから……山の申し込み
★2026.3.26────すみませんでした。ご迷惑をおかけしました。＊たぶん、この10日間、糸の会のメールが開かなくなっていたのです。原因は想像するに、スマホでグーグル検索するたびに本人確認を求められていて、それが面倒くさくてパスしているうちに、メールボックスが開かなくなってしまったのです。ようやく開通しましたが、ひっとするといただいたメールが消えてしまったというようなケースもあるかもしれません。もしそういう場合は、（重複してもかまいませんので）再送してください。お手数をおかけしますが。────伊藤幸司 ■2026.3.16——上野よしこさんから……大丈夫です。
■2026.3.16——安藤しょうこさんから……Re:蔵王の計画書、届いていますか？
■2026.3.14——加藤のりこさんから……Re:蔵王の計画書、届いていますか？
■2026.3.11〜14——山咲ののかさんの山旅短歌「2026.1.10陣馬山＆高尾山」をめぐるドタバタ
■2026.3.4——安藤しょうこさんから………蔵王
■2026.2.25——加藤のりこさんから………十国峠
■2026.2.25——上野よしこさんから………Re: 「0307日の出山」中止の件
■2026.2.24——三浦ようこさんから………Re: 「0303十国峠」の計画書をお送りします
■2026.2.21——岡田きょうこさんから………小諸＆黒斑山　のブログ貼ります
■2026.2.19——岡田きょうこさんから………鎌倉アルプスのブログ
■2026.2.16——岡田きょうこさんから………高峰高原
■2026.2.14——行木さちこさんから………参加費の件
■2026.2.11——行木さちこさんから………Re:「鎌倉アルプス」の計画書をお送りします
■2026.2.11——岡田きょうこさんから………Re:「鎌倉アルプス」緊急のお知らせ
■2026.2.10——今村かずよさんから………山旅参加の件
■2026.2.7——岡田きょうこさんから………大山のブログ、貼ります
■2026.2.7——山咲ののかさんから………Re: 写真受け取りました
■2026.2.5——山咲ののかさんから………試し送信の件
■2026.2.6——山咲ののかさんから………Re: 試し送信の件
■2026.2.4——山咲ののかさんへ………陣馬山写真の件
■2026.2.4——山咲ののかさんから………陣馬山短歌33首…つづき
■2026.2.4——山咲ののかさんから………陣馬山短歌33首
■2026.2.4——上野よしこさんから………大小山中止について
■2026.2.4——山咲ののかさんから………陣馬山写真と短歌
■2026.2.3——行木さちこさんから………山の申し込み
■2026.2.3——三浦ようこさんから………Re: 「0203大山」の計画書をお送りします
■2026.2.2——酒井みちこさんから………大山に参加
■2026.1.30——江面まさこさんから………キャンセルメール
■2026.1.26——江面まさこさんから………キャンセルのお願い
■2026.1.19——三浦ようこさんから………参加予定
■2026.1.13——加藤のりこさんから………Re:「0220-21上高地」の松本での夕食が決まりました
■2026.1.12——佐藤ときこさんから………参加変更の件
■2026.1.10——岡田きょうこさんから………パノラマ台のブログ
■2026.1.10——上野よしこさんから………おはようございます
■2026.1.9——江面まさこさんから………
■2026.1.8——山咲ののかさんから………陣馬山参加申し込み
■2026.1.8——江面まさこさんから………参加申し込みと振込
■2026.1.7——永田さちこさんから………陣馬山
■2026.1.4——安藤しょうこさんから………参加希望
■2025.12.31——加藤のりこさんから………山の申し込み
■2025.12.30——佐藤ときこさんから………パノラマ台
■2025.12.30——岡田きょうこさんから………申込
■2025.12.27——三浦ようこさんから………参加連絡
■2025.12.19——小林はるこさんから………申し込みをお願いします
■2025.12.15——岡田きょうこさんから………1/6
■2025.12.10——酒井みちこさんから………Re: 「1216-17渋温泉と志賀高原」を中止にさせていただきます
■2025.12.10——上野よしこさんから………参加申込み
■2025.12.3——佐藤ときこさんから………参加申込み
■2025.12.3——土屋ちづこさんから………
■2025.12.3——小林はるこさんから………今日はありがとうございます（0時50分）
■2025.12.2——安藤しょうこさんから………不参加
■2025.12.1——安藤しょうこさんから………明日、参加します
■2025.12.1——小林はるこさんから………計画書ありがとうございます
■2025.11.30——三浦ようこさんから………Re: 「1202烏場山」の訂正
■2025.11.29——佐藤ときこさんから………Re: 「1202烏場山」の訂正
■2025.11.30——市村やいこさんから………Re: 「1202烏場山」をお送りします
■2025.11.29——浜ふさこさんから………Re: 「1202烏場山」をお送りします
■2025.11.29——行木さちこさんから………Re: 「1202烏場山」をお送りします
■2025.11.29——佐藤ときこさんから………Re: 「1202烏場山」をお送りします
■2025.11.30——江面まさこさんから………
■2025.11.29——酒井みちこさんから………烏場山に参加
■2025.11.29——永田さちこさんから………烏場山
■2025.11.29——浜ふさこさんから………Re:「1202烏場山」をお送りします
■2025.11.29——行木さちこさんから………Re:「1202烏場山」をお送りします
■2025.11.29——土屋ちづこさんから………
■2025.11.29——江面まさこさんから………
■2025.11.29——佐藤ときこさんから………Re: 「1202烏場山」をお送りします
■2025.11.29——市村やいこさんから………参加申込み
■2025.11.29——小林はるこさんから………おはようございます
■2025.11.28——岡田きょうこさんから………丸岳のブログ、貼ります。
■2025.11.26——行木さちこさんから………欠席のお知らせ
■2025.11.26——岡田きょうこさんから………渋温泉志賀高原
■2025.11.26——浜ふさこさんから………烏場山用五千円入金
■2025.11.25——岡田きょうこさんから………渋温泉志賀高原
■2025.11.23——三浦ようこさんから………予定変更連絡
■2025.11.19——佐藤ときこさんから……… Re: 「11.22箱根・丸岳」の計画書
■2025.11.17——若井やすひこさんから……… 参加希望
■2025.11.17——岡田きょうこさんから………箱根丸岳
■2025.11.14——安藤しょうこさんから………Re: 「1118-19天城峠」について（再送）
■2025.11.9——佐藤ときこさんから………参加申込み
■2025.11.8——上野よしこさんから………参加申込
★ 2025.11.8【コーチ】から…………とにかく、熊の危険情報に関して「行きたい山の周辺」といった特定の範囲の情報が取りにくいため、糸の会の実施に関して消極的になっていました。しかし、チャッピー（ChatGTP）に頑張ってもらうと、かなり現実的な判断ができるとわかりました。
＊たとえば「1118-19天城峠」についていえば、以前「伊豆半島にクマは生息していない」と言われていたけれど2021年に西伊豆町で「100年ぶりに確認された」という事例があり、2023年10月に旧天城峠周辺でトレイルランナーが目撃したという情報と、同じ10月に河津町のワナにかかったという情報があるそうです。加えて2024-25年には天城山周辺にはクマ情報が出ていないというので、その情報の信頼度に関しては現地で確認することができると思います。
＊そういうわけで「1118-19天城峠」については、去年・今年のクマ出没情報に振り回されずに従来同様のクマ対策で出かければいい、と考えます。
■2025.11.8——稲葉かずへいさんから………熊鈴について
■2025.11.8——稲田いくこさんから………伊豆参加
■2025.11.1——安藤しょうこさんから………参加
★ 2025.11.3【コーチ】から…………今後「熊鈴の使用禁止」を解除します。
＊伊藤の持論でしたが、糸の会では30年間登山道で（いるかいないかわからない）クマを想定しての「熊鈴」のたぐいを禁じさせていただいてきました。北海道のヒグマに対しても北大系の研究情報によって「いる」か「いないか」という可能性を重要な手がかりとして「クマがいないのに警戒するあまり、山が与えてくれる自然環境を拒絶するのは避けたい」と考えてきました。
＊本州のツキノワグマに対しては「里に降りてきたクマによる事件」が多くなるなか、（2010年10月の会津・背あぶり山ではものすごい量のクマ出現情報が日々流れていましたけれど）それが「登山道で起きた事件かどうか」を注意深くチェックしてきたつもりです。とくに「登山道でツキノワグマが攻撃してきた」という事例があるかどうかを。
＊山里で「新世代クマ」という呼び名が使われ始めたのは2004年、2006年あたりの山のドングリ類の大凶作からとされ、2010年ごろから耕作放棄された農地への進出がすすみ、2020年代に入ると「人を恐れないツキノワグマ」と地域住民との接触が急増してきた……というような流れになってきたのです。
＊それによって「登山道でも危険」という見方がすこしずつ高まってきました。昔からのキノコ山、タケノコ山での「熊との鉢合わせ」はともかく、近年の耕作放棄地や農地への進出では今、里山で育ったと思われる子熊の存在がいま、テレビ画面に頻繁に出てきます。
＊相変わらず、登山道での登山者との遭遇事故の可能性は少ないと思いますが、子熊と遭遇するとその後ろにいる母熊が危険です。そういう意味で「登山道も危険」といわざるをえない、と思うのです。
＊……ということで、今後は伊藤がトップを歩きます。みなさんの「熊鈴の使用禁止」も解除します。
■2025.11.3——稲葉かずへいさんから………伊藤の質問に対して「熊さん」に関する体験
■2025.11.2——佐藤ときこさんから………不参加
■2025.11.2——稲葉かずへいさんから………11/4、蓑山、参加取り消し
■2025.11.1——市村やいこさんから………参加申込み
■2025.11.1——三浦ようこさんから………登山届用連絡先
■2025.10.31——稲葉かずへいさんから………11/4、蓑山、参加します
■2025.10.15——岡田きょうこさんから………三浦富士のブログ
■2025.10.14——酒井みちこさんから………参加申し込み
■2025.10.13——小林はるこさんから………申し込みます。
■2025.10.10——三浦ようこさんから………参加連絡
■2025.10.7——浜ふさこさんから………遅れてすみません！
■2025.10.6——市村やいこさんから………参加申込み
■2025.10.6——山咲ののかさんから………明日、参加キャンセルの件
■2025.10.5——山咲ののかさんから………7日参加希望
■2025.10.3——市村やいこさんから………三浦富士
■2025.10.3——浜ふさこさんから………Re:「10.7三浦・富士山」計画書です
■2025.10.3——行木さちこさんから………Re:「10.7三浦・富士山」計画書です
■2025.10.3——江面まさこさんから………（件名なし）
■2025.10.1——江面まさこさんから………参加申し込み
■2025.10.1——岡田きょうこさんから………Re: ブログリストをまとめてみました
■2025.9.30——加藤のりこさんから………参加申し込み
■2025.9.29——山咲ののかさんから………Re: 短歌、コースタイム写真のキャプションに加えました
■2025.9.28——山咲ののかさんから………Re: 鎌北湖〜宮沢湖
★これより先は、「10.6」まで、メールがGoogleから送られていませんでした。市村さんからの問い合わせで「Googleへのサインイン」に問題があってメールが止まっているとわかりました。
■2025.9.27——小林はるこさんから………山行　参加のお願い
■2025.9.26——山咲ののかさんから………Re: 届かない写真の件
■2025.9.26——岡田きょうこさんから………三浦富士
■2025.9.25——山咲ののかさんから………鎌北湖〜宮沢湖の写真（Google フォト経由）再送信分
■2025.9.25——行木さちこさんから………山の申し込み
■2025.9.23——浜ふさこさんから………参加申し込み
■2025.9.24——佐藤ときこさんから………参加申し込み
■2025.9.23——浜ふさこさんから………参加申し込み
■2025.9.22——山咲ののかさんから………Re: 写真の件
■2025.9.23——【コーチ】から………私の心臓の件
■2025.9.18——浜ふさこさんから…Re: すみませんでした、守屋山
■2025.9.14——小林はるこさんから…西穂独標
■2025.9.14——岡田きょうこさんから…独標のブログ
■2025.9.14——稲葉かずへいさんから…「糸の会」のAIによる回答…と【コーチ】から
■2025.9.14——山咲ののかさんから…写真の件
■2025.9.13——浜ふさこさんから…守屋山不参加
■2025.9.11——上野よしこさんから…Re: 会計記録の件
■2025.9.11——三浦ようこさんから…参加費納入について
2025.9.12【コーチ】から…………すみません。江面さんの「0920守屋山」はデータベースには記入されていましたが、ホームページのほうに転記されていませんでした。もちろん「2名以上で実施」は変わりませんので、北アルプス展望の定番コース、どなたかいかがでしょうか。
■2025.9.10——江面まさこさんから…（件名なし）
■2025.9.10——山咲ののかさんから…鎌北湖〜宮沢湖、短歌49首
■2025.9.7——岡田きょうこさんから…Re:西穂山荘泊まりの件
■2025.9.7——三浦ようこさんから…Re:西穂山荘泊まりの件
■2025.9.7——小林はるこさんから…Re:西穂山荘泊まりの件
■2025.9.7——浜ふさこさんから…Re: Re: 個人データについて
■2025.9.3——岡田きょうこさんから…葛城山のブログ、貼ります。
■2025.9.3——浜ふさこさんから…個人データについて
■2025.9.1——浜ふさこさんから…
■2025.9.1——稲田いくこさんから…明日、参加希望
■2025.9.1——土屋ちづこさんから…
■2025.8.31——土屋ちづこさんから…
■2025.8.30——稲葉かずへいさんから…ご無沙汰しています　＆【コーチ】から《足元に山歌》について
■2025.8.30——市村やいこさんから…申し込み
■2025.8.30——小林はるこさんから…
■2025.8.29——山咲ののかさんから…7/26鎌北湖〜宮沢湖、写真送信の件
■2025.8.29——土屋ちづこさんから…
■2025.8.29——山咲ののかさんから…鎌北湖〜宮沢湖…Googleフォト
■2025.8.29——上野よしこさんから…「9/9-10西穂独標」の切符について
■2025.8.28——三浦ようこさんから…Re:「9/9-10西穂独標」の計画書をお送りします
■2025.8.28——小林はるこさんから…Re:「9/9-10西穂独標」の計画書をお送りします
■2025.8.28——小林はるこさんから「葛城山の計画書有難うございます」
■2025.8.28——江面まさこさんから
■2025.8.27——加藤のりこさんから「葛城山」
■2025.8.27——岡田きょうこさんから「葛城山」
■2025.8.27——浜ふさこさんから　Re: 「0902伊豆・葛城山」の計画書をお送りします
【コーチ】から帰路のこと
■2025.8.27——行木さちこさんから「伊豆葛城山欠席」
■2025.8.21——上野よしこさんから「0823筑波山」中止の件
■2025.8.19——行木さちこさんから「伊豆葛城山参加」
■2025.8.17——土屋ちづこさんから……
■2025.8.12——三浦ようこさんから……参加連絡
■2025.8.10——岡田きょうこさんから……スケジュール調整について
■2025.8.10——岡田きょうこさんから……杓子山ブログ
■2025.8.7——上野よしこさんから……
★ 2025.8.6【コーチ】から…………振り返ればコロナ前から傾向としてはあったことなのですが、健脚組のペースで登っていると、突然休まずにいられなくなって私自身のために急遽、休憩を求めるようになりました。1回それをやると、その後はペースが落ちるので、同じ日に2度目の休憩要請はほとんど必要なかったので、それが「400ｍ/ｈ」（1時間に400m登る）をひとつの目安にして起こるということはわかっていました。
＊コロナ以降、80歳を目前にして心肺機能がどれほど落ちてしまったのか知りたいと思い、市の健康診断をやってもらっている近くの内科病院を訪ねてみると、血液検査・X線撮影・超音波画像診断をやって、肺から入ってきた血液を左心室へと送り込む僧帽弁と、左心室から全身に送り出す大動脈弁の両方に、弁がきちんと閉まらない「閉鎖不全症」があることがわかったのです。簡単にいえば「心臓弁膜症」の入口です。5月から6月にかけてのことです。＊6月に都の多摩総合医療センターを専門病院とすることになり、7月中に再度同様の検査をおこない、今日（8月4日）その結果がわかりました。結果は地元の内科病院のものとほぼ同様で、「閉鎖不全症」は中等程度。手術などを考える段階ではないけれど、心臓に強い負荷をかけてはいけないという判断でした。さらに状況を詳しくみるために9月に食道から超音波プローブという機器を送り込んでより精密なエコー画像を得るということです。9月中旬にはその結果がわかります。
＊というわけで、6〜7月の状態と8〜9月の状態はほぼ変わらないと考えることにして、すでに発表した計画通りに進行したいと思います。ともかく現在は糸の会の登りの標準としている「300m/ｈ」前後での行動を維持して、「軽めの山」になりますが、続けたいと思っています。よろしくご理解ください。
■2025.8.4——岡田きょうこさんから……秋田駒ケ岳のブログ
■2025.8.3——市村やいこさんから……申し込み
■2025.8.2——加藤のりこさんから……申し込み
■2025.7.31——江面まさこさんから……（件名なし）
■2025.7.31——岡田きょうこさんから……申込
■2025.7.29——小林はるこさんから……山行　参加申し込み
■2025.7.29——▽浜ふさこさんから……参加申し込み
■2025.7.29——安藤しょうこさんから……参加希望
■2025.7.23——岡田きょうこさんから……角館のブログ
■2025.7.22——山咲ののかさんから……26日鎌北湖〜参加申し込み
■2025.7.20——上野よしこさんから……申込み
■2025.7.19——市村やいこさんから……秋田駒ヶ岳
■2025.7.19——佐藤ときこさんから……鎌北湖の件
■2025.7.19——岡田きょうこさんから……計画────＆【コーチ】からのコメント
■2025.7.18——浜ふさこさんから……山行申し込み
★ 2025.7.13【コーチ】から…………最近、急に「クマが人を襲う」というニュースが増えています。北海道のヒグマのケースは除外します。それから農作業中、タケノコとりやキノコとりの現場での事故例も除外します。若いクマが積極的に人間社会に出たくなる季節だという情報も加味しておきます……が
＊以前、中禅寺湖のキャンプ場に出没するクマがいて、それと出会いたくて「高山」を何度も計画して、一度だけ登山道の先に見後ろ姿を見ましたね。尾瀬の至仏山から湯ノ小屋温泉に下るとき、登山道の曲がり角で見たクマも後ろ姿でした。
＊しかし、それでも「登山者が登山道でクマと遭遇する」という確率は限りなくゼロだと思っていました。でも、これからは登山道でも出会ってしまう、向こうから攻撃してくる「意思」があるかもしれない、というふうに思わずにいられません。
＊会津で泊まったときには、地元のニュースにかなりの「クマ情報」があることも知りました。東北と関東ではまだかなり状況が違うと思いますが、今後、私は警戒姿勢を一段高めたいと考えています。
★ 2025.7.10【コーチ】から…………岡田さんから「心臓検査」についてご心配いただました。じつは手術可能な病院での診察が始まりましたが、まだ精密検査の途中です。ただ、地元の病院での検査結果を見た担当医は、心臓が爆発するような運動はだめだとして、心臓を適度に使っていくことも重要とのこと。高い山は避けたほうがいいけれど、無理をしなければ突如倒れるような状況ではなさそう、という見立てです。
■2025.7.9——土屋ちづこさんから……
■2025.7.8——岡田きょうこさんから……三浦岩礁のみち　のブログ
■2025.7.2——矢野ひろこさんから……秋田駒ケ岳参加
★ 2025.6.28【コーチ】から…………「0524子持山」のコースタイム写真をアップしました。
■2025.6.28——浜ふさこさんから……Re: 「0701三浦・岩礁のみち」計画書です
■2025.6.27——永田さちこさんから……Re: 「0701三浦・岩礁のみち」計画書です
■2025.6.27——安藤しょうこさんから……こんにちは
■2025.6.26——行木さちこさんから……Re:「0701三浦・岩礁のみち」計画書です
■2025.6.26——土屋ちづこさんから……
★ 2025.6.26【コーチ】から…………「0701三浦・岩礁のみち」の計画書をアップしました。
■2025.6.26——永田さちこさんから……参加希望
■2025.6.25——市村やいこさんから……参加申込み
■2025.6.25——三浦ようこさんから……Re: 「0715-16　秋田駒ヶ岳」の計画を発表しました
■2025.6.24——矢野ひろこさんから……秋田駒ケ岳の計画書受領
■2025.6.24——江面まさこさんから……参加申し込み
★ 2025.6.25【コーチ】から…………「0715-16秋田駒ヶ岳」の計画書に「費用の目安」が抜けていました。
■2025.6.22——安藤しょうこさんから……Re: こんばんは　＆【コーチ】からの状況説明
■2025.6.22——矢野ひろこさんから……三輪先生
■2025.6.21——矢野ひろこさんから……（件名なし）
■2025.6.20——永田さちこさんから……Re: 参加希望
■2025.6.20——酒井みちこさんから……参加確認
■2025.6.19——安藤しょうこさんから……こんばんは
■2025.6.19——永田さちこさんから……参加希望
■2025.6.19——福澤かずこさんから……多摩丘陵不参加
■2025.6.18——加藤のりこさんから……申し込み
★ 2025.6.18【コーチ】から…………「0521天城山」のコースタイム写真をアップしました。
■2025.6.16——福澤かずこさんから……参加申込み
■2025.6.16——▽酒井みちこさんから……参加希望
■2025.6.15——行木さちこさんから……Re: 「6.21多摩丘陵」計画書
■2025.6.15——浜ふさこさんから……Re: 「6.21多摩丘陵」計画書です
■2025.6.13——矢野ひろこさんから……確認を
■2025.6.13——三浦ようこさんから……Re: 「0617-18南蔵王」中止の件
★ 2025.6.13【コーチ】から…………メールのアップが遅くなりました。すみません。また、「0617-18南蔵王」を中止にさせていただきます。早くから参加表明をしていただいた三浦さん、すみません。
■2025.6.10——矢野ひろこさんから……秋田駒ヶ岳▲で。
■2025.6.10——浜ふさこさんから……参加申込
■2025.6.9——行木さちこさんから……参加申し込み
■2025.6.9——矢野ひろこさんから……参加予定
■2025.6.7——岡田きょうこさんから……大磯丘陵のブログ
■2025.6.6——小林はるこさんから……参加変更をお願いします
■2025.6.02——三浦ようこさんから……参加連絡
■2025.6.02——加藤のりこさんから…大磯丘陵
■2025.6.02——市村やいこさんから…参加申込み
■2025.6.01——佐藤ときこさんから…山行変更の件
■2025.6.01——岡田きょうこさんから…元のご提案
■2025.5.31——岡田きょうこさんから…子持山のブログ貼ります
■2025.5.30——岡田きょうこさんから…申込
★ 2025.5.29【コーチ】から…………「0603大磯丘陵」の計画を「計画・実施」欄に掲載しました。
■2025.5.25——佐藤ときこさんから…参加申し込み
■2025.5.24——小林はるこさんから…参加申し込みと不明点
★ 2025.5.23【コーチ】から…………保険の件
＊「山岳捜索サービス」をうたっている「ココヘリ」をおすすめしていますが、年会費の値上がりもあって、躊躇されている方もいらっしゃるので、糸の会としてのメリットをお伝えしておきます。
＊1995年の発足当初、糸の会は日動火災のハイキング保険を団体としてかけていました。当時、自宅の近くに大きな支店があって、山好きの担当者が好意的に接してくれて「登山かハイキングか」という境界に関して大甘の判断をいくつかしてくだいました。骨折（軽いもの）が2度あったかと思います。その他小さなケガも含めて。糸の会として申請したところ掛け金合計とほぼ同額の費用を回収したという結果になりました。
＊その後、登山かハイキングかという問題が浮上してきて、「レジャー保険」という領域のハイキング保険をかけずらくなり、本格的な「登山保険」をかけなくてはいけない状況になりました。ただ、ケガや死亡に対する保証という点では、「登山保険」では死亡にたいして200万円というのが最高額で、じつはそれが、私が最初にワンマン講座を始めた東急セミナーで、「スキーの事故なら億の単位の死亡保険もかけられるのに、登山では200万円が最高額とは何ごとか」という東急電鉄法務部からの突然の危機管理的ストップ命令が出て、2年目の講座が開けなくなたのです。（講座担当の女性がそれに反発して、翌々年には関東ふれあいの道を歩くとして、ほとんど同じ企画を復活したのです）
＊突如潰された東急セミナーの1期生の受け皿として、糸の会は発足したのですが、その半年後には朝日カルチャーセンター千葉で登山講座がスタートし、最終的に（たぶん）385回の登山をしたのだと思います。
＊千葉の登山講座に関しては長塚進吉さんが講座部長から社長になるあいだ「なにかあったら自分が責任をとる」というかたちでバックアップしてくださったおかげで、保険なども脆弱なまま猛烈な勢いで展開することができました。じつは私は1990年に『トレーニング不要！　おじさんの登山術』（朝日新聞社）という本を編著者というかたちで出したのですが、じつは別のシリーズ本の編集で呼ばれたのに「伊藤くんも1冊書いたら」ということで編集のシゴトはほっぽって、朝日カルチャーセンター横浜の登山講座（講師5人の少々大掛かりな講座の末席に参加）のまとめをしたのです。長塚さんは雑誌・単行本を受け持つ出版局の「登山派」として、私の仕事をチェックする立場だったのです。その長塚さんが（出版局長争いに敗れて）朝日カルチャーセンターに出向した直後に「伊藤くん、千葉県には登山講座のあるカルチャーセンターがないので、やってみない？」という電話をくれたのです。（じつは1980年代に始まった「女性登山ブーム」の火付け役は新宿の朝日カルチャーセンターで、それは早大山岳部OBで我が探検部の創設部員でもある小倉薫さんたちだった……ので、朝日カルチャーセンター横浜ではそれをそのまま呼んだのだのです）けれどうまくいかず「中高年登山」として有名登山家を招いて5人の講師での講座と実技、というおおがかりなものにしたのです。いろいろありましたが1983〜1995に40回開催されました。
＊その後、糸の会ではみなさんにそれぞれ適当な登山・ハイキング保険をかけていただくとし、近年はレスキュー費用保険をおすすめし、昨年から「ココヘリ」に移行しつつあるという状態です。
＊そこでなぜ、「ココヘリ」なのかというと、レスキュー費用保険は警察経由で正式に活動した捜索隊の捜索費用を後で精算するのに対して、ココヘリでは「最初に警察に通報し」続いて「ココヘリに知らせてヘリでの遭難者位置を確認してもらい」その後は「ココヘリに捜索活動の窓口となってもらい、基本的に山岳保険で処理してもらう」となっているようです。細部にどんな問題が潜んでいるかもしれませんが、糸の会ではいわゆる山岳遭難とイメージされるような場面を想定しているのではなく、若い頃なら自力で脱出できたような体調不良や歩行に関わるトラブル（つまり軽い遭難）のとき、いかに早く救出してもらえるかを考えてみて、ヘリによって位置が確認され、ココヘリの担当者が警察が指揮する救助活動に当事者側として加わってくる、というかたちが、いまの糸の会の「突如動けなくなる」場面には有効だと思ったからです。
＊「転んだだけで動けなくなる」というような状況での110番通報（119番より110番）によって「事件化」して、救助隊を編成してもらう……という場面を考えると、ココヘリのヘリが現場位置を確定して警察に報告し、ココヘリの担当者が保険処理を前提とした依頼を具体化してくれる……という部分での価値が大きいはず、と考えるのです。糸の会の組織的な無力さをココヘリの救助支援能力で補ってもらいたい、という意味での「保険」なのです。これまででも「自力で下山できなくても不思議じゃなかった」というトラブルは、なかったわけではありませんが、同じことがいまはどうか？　ということに対する保険だと考えているのです。（実際のところはどうなるかわかりませんが）
2025.5.23　伊藤幸司
■2025.5.23——今村かずよさんから…参加の件
■2025.5.22——江面まさこさんから…「お知らせ2件」
■2025.5.22——加藤のりこさんから…子持山
■2025.5.19——加藤のりこさんから…天城山
■2025.5.18——三浦ようこさんから…Re: 「0521天城山」の計画です
■2025.5.18——上野よしこさんから…参加申込(再送)……と【コーチ】からの長々とした言い訳
■2025.5.16——岡田きょうこさんから…申込
■2025.5.16——佐藤ときこさんから…（件名なし）
■2025.5.13——山咲ののかさんから…御前山短歌49首
■2025.5.13——上野よしこさんから…参加申込
★ 2025.5.12【コーチ】から…………コースタイム写真の「0416御前山」に山咲ののかさんの写真を加えました。
■2025.5.10——▽永田さちこさんから…会計報告
★ 2025.5.7【コーチ】から……じつは、糸の会の何人かの方に、個人情報を含んだあやしいメールが届いたそうです。私も見て驚きましたが、「5.6三頭山」にあたって、登山届を初めて正式に「コンパス（Compass)」というサイトに送ったのですが、それが「参加メンバー」全員に送られていたのです。
＊いまや、登山届を「コンパス」に送れば、糸の会で標準装備としたい遭難対応システムの「ココヘリ（COCOHELI）」とも連携し、メンバー各人それぞれへの通知などまで広範囲に考えられているようです。その多機能部分が実行されたようです。私自身には「下山報告」も要求されました。
＊ココヘリとの連携も（いまや）このコンパスからのほうがいいという状況なので、ココヘリ以外の方に対する対応も含めて、今後登山届を「コンパス」に送りたいと思っているのです。というわけで、そのたびに通知が勝手に届くようになるのかもしれません。その連絡先を（いろいろな状況を考えて）きちんと登録するなど、しなければならないのかもしれません。ご迷惑をおかけする場合があればお知らせください。
＊基本的には「糸の会」の参加企画ごとに「参加メンバー」のみなさんと、その「連絡先」に届けられる通知がある、のだとお考えください。いずれきちんとお知らせしたいと思いますが、今の糸の会では転落などの大きな事故を（かならずしも）想定しているのではなく、時々起こる登山道での転倒や体調不良による行動停止などに対しても、早急な救助体勢を（保険で処理できる範囲で）完全にコントロースしてくれる（ココヘリなら）、と思われるからです。迅速に、という意味で民間の救助隊を積極的に動かしてもらいたいというふうにも、思っています。
■2025.5.6——浜ふさこさんから…武蔵五日市で待ちます
■2025.5.5——岡田きょうこさんから…明日、欠席します。
■2025.5.5——江面まさこさんから…（件名なし）
■2025.5.4——山咲ののかさんから…御前山写真
■2025.5.4——山咲ののかさんから…お見舞いに…一首と饒舌⁈カタクリ５枚（R7.4/28坂戸山）
■2025.5.4——江面まさこさんから…（件名なし）
■2025.5.3——岡田きょうこさんから…Re: 「0506三頭山」の計画をアップしました。
■2025.5.3——永田さちこさんから…Re: 「0506三頭山」の計画をアップしました。
■2025.5.3——浜ふさこさんから…Re: 「0506三頭山」の計画をアップしました。
■2025.5.2——佐藤ときこさんから（件名なし）
■2025.4.28——岡田きょうこさんから「申込」
★ 2025.4.25【コーチ】から……私のからだと今後の方針について
＊「トレーニングをしない」ことと、「常備薬を必要としないこと」のふたつを大きなささえとして、糸の会の30年を過ごしてきました。コロナ禍で山に出かける回数が減ったことと、後期高齢者となって、耳が遠くなり、跳んだりはねたりの動きが鈍くなり、そして山で息切れするようになりました。「老い」を自覚するようになったのです。そして大きな転換点を迎えました。
＊結論を先に言うと、心臓弁膜症に至る機能障害が発見されたのです。原因は（まずまちがいなく老化ですが）「強い運動は避けるように」という状態になりました。自力で治す方法は基本的にはなく、最終的には手術を行うということのようです。
＊でどうするかということですが、とりあえず糸の会の「夏の高い山」はなくなります。水曜日の「標準的な登山」も軽くしなければなりません。「火曜日」の比較的平ったいルートをたどる計画が中心になります。
＊振り返ると、2020年9月28-29日の岩木山では曽根さんと最後尾を歩きましたが、私自身が登りでイッパイ、イッパイという感じでした。2023年8月21-24日の白馬三山では、白馬鑓温泉から稜線への登りで、若井さんとふたり、最後の登りで皆さんをかなり長い時間待たせてしまいましたが、あれもイッパイ、イッパイでした。
＊また木曜シリーズでは、2023年5月18日の武川岳では、稲田、土屋、永田、三浦、山咲という5人衆のはるか後方からノタノタとついていくのがやっと。撮影で一瞬止まると、追いつくのにかなりつらい思いをしました。そのときの「コースタイム写真」を見ていただくと、はるか後方から追いかけているワタシの写真になっています。
＊そして今回、4月16日の御前山では、標高差1,000mの登りでしたから通常10kgプラスのザックを4kg軽くしました。けれども途中で数度休憩をとらせてもらい、稜線に出る最後の急登では完全に落ちこぼれになっていました。
＊コロナ禍の2020-21年には、計画数がかなり少なくなりましたが、同時に私は家から一歩も出ないような生活を続けていて、筋力の衰えをかなり実感していました。その落ち込みと、追いかけてくる老化とが、どんどん大きくなってきたと感じていました。
＊単純に、今の自分の心肺機能がどの程度のものなのか知りたいと思って調べてもらったところ、心臓の4つの弁のうち「僧帽弁閉鎖不全」と「大動脈弁閉鎖不全」というふたつの状態が心臓超音波検査（心エコー検査）で明らかになったのです。登りで突如息切れする原因がそれであり、それ以外では起こらないというのはその心臓の弁機能の限界を見せているということのようです。医師からは「激しい運動はしないでください」といわれ、経過観察中、6月にどのような状態になっているかで、次の段階のいろいろな判断ができそうです。ですからとりあえず、5月までは計画は変えずに、場合によって「休み、休み」という事態に陥るかもしれないということをご了承いただきたいと思います。私は心臓が悲鳴をあげない範囲でやってみるしかない、と考えています。
＊この先どうなるかわかりませんが、まずはリーダーが「病気持ち」だというお知らせです。
2025.4.25　伊藤幸司
■2025.4.19——永田さちこさんから「参加希望」
★ 2025.4.19【コーチ】から……「コースタイム写真」の「笠山」をアップしました。
★ 2025.4.18【コーチ】から……山咲ののかさんの短歌「0304鉢岡山＆日連アルプス」を「山旅図鑑」にアップしました。「山旅図鑑」のトップペーに山咲さんの「山旅短歌」の索引があります。
■2025.4.17——加藤のりこさんから「子持山」
■2025.4.14——山咲ののかさんから「御前山参加希望」
★ 2025.4.13【コーチ】から……「0426六万騎山＆坂戸山」の計画をアップしました。
★ 2025.4.13【コーチ】から……「0416御前山」の計画をアップしました。
■2025.4.13——浜ふさこさんから「Re: 『4.26坂戸山＆六万騎山』の計画ができました
■2025.4.13——三浦ようこさんから
■2025.4.10——酒井みちこさんから「参加申し込み」
■2025.4.7——稲田郁子さんから「16日参加希望」
★ 2025.4.6【コーチ】から……「コースタイム写真」の「高松山」をアップしました。
★ 2025.4.6【コーチ】から……「コースタイム写真」の「高川山」をアップしました。
★ 2025.4.5【コーチ】から……「コースタイム写真」の「日連アルプス・鉢岡山」に山咲野の香さんの写真を加えましました。トップページからお入りください。なお近日中に短歌もアップできる予定です。遅くなりましたが。
★ 2025.4.5【コーチ】から……「山旅索引カレンダー」の「5月11-20日」をアップしました。トップページからお入りください。
■2025.4.4——浜ふさこさんから「参加申込」
■2025.3.31——江面まさこさんから「（件名なし）」
■2025.3.31——小林はるこさんから「計画書有り難うございます」
★ 2025.3.31【コーチ】から……コースタイム写真「2.22長瀞アルプス・宝登山」に矢野ひろこさんの写真をアップしました。「ひとこと」もついています。
■2025.3.30——市村やいこさんから「4月5月の山行予定」
■2025.3.30——矢野ひろこさんから「宝登山写真」
■2025.3.29——三浦ようこさんから「Re: 4.1笠山の計画書です」
■2025.3.29——佐藤ときこさんから「Re: 4.1笠山の計画書です」
■2025.3.29——加藤のりこさんから「4月、5月の山行き」
★ 2025.3.29【コーチ】から……「4.1笠山」の計画をアップしました。
■2025.3.28——三浦ようこさんから「4月5月山行予定」
★ 2025.3.28【コーチ】から……「山旅索引カレンダー」の「5月1-10日」をアップしました。トップページからお入りください。
★ 2025.3.27【コーチ】から……遅くなりましたが「2.22　宝登山」をコースタイム欄にアップしました。
■2025.3.27——矢野ひろこさんから「見通し」
★ 2025.3.26【コーチ】から……遅くなりましたが「2.18-19　北八ヶ岳スノーハイク」をコースタイム欄にアップしました。
■2025.3.26——上野よしこさんから「参加希望」
■2025.3.26——岡田きょうこさんから「6月以降の計画について」
■2025.3.22——佐藤ときこさんから「（件名なし）」
■2025.3.20——山咲ののかさんから「鉢岡山短歌55首」
★ 2025.3.21【コーチ】から……遅くなりましたが「2.13　元清澄山」をコースタイム欄にアップしました。
★ 2025.3.20【コーチ】から……4月と5月の計画を「計画・実施」欄に出しました。その後の計画は、私自身の脚力なども考えつつ、夏の小屋泊りをどこにするかとの関連で考えたいと思っています。
■2025.3.20——佐藤ときこさんから「Re: 『3.22高松山』の計画書をお送りします」
■2025.3.18——佐藤ときこさんから
■2025.3.18——若松けいこさんから「３月15日に退院しました。」
■2025.3.15——山咲野の香さんから「鉢岡山（日連アルプス）写真」
■2025.3.13——佐藤ときこさんから「参加申込み」
■2025.3.13——若松けいこさんから
★ 2025.3.17【コーチ】から……4月以降の計画をまだ発表できていませんが、健脚組のみなさんの都合をうかがいつつ、「第2木曜」を「第3水曜」に、関連して「第3土曜日」を「第4土曜日」に変更させていただきました。その「曜日変更」に関しては「計画・実施」欄に書きました。実施日も列記しましたので御覧ください。4〜6月の山の名は近日中に考えます。スミマセン。
■2025.3.12——稲田いくこさんから「明日　参加希望」
■2025.3.11——加藤のりこさんから
★ 2025.3.11【コーチ】から……若松さんから電話がありました。「入院しているんです」とのこと。暇をもてあましているらしく、長電話になりました。
＊2月末に沖縄の海に出かけて、3月1日朝、家で突然、動けなくなったのだそうです。その日は弟さんの医院でお手伝いの予定だったのに、連絡もなしに休んだので、「これはおかしい」ということで「休診」にして車で高速道路を飛ばしてきたのだそうです。その途中で救急車を呼んだので同時到着、若松さんの強い希望で、一番近い病院ではなく、今いる病院に運ばれたのだそうです。
＊で、何があったのか、まだわからないそうです。記憶が突然飛ぶことがあるそうですが、私と同等という感じ、「動けなくなった」という一点が問題のようですが、その後運動機能にはなんの問題もないとのこと。「山に行けるようになったら、先頭ではなく後ろでゆっくり歩きます」とのこと。長電話のあいだ、会話にはいささかの異常感もありませんでした。
＊とりあえず「3.13高川山」はお休みだそうです。
■2025.3.11——安藤しょうこさんから「Re: 「3月13日高川山」の計画書をお送りします」
■2025.3.11——三浦ようこさんから「Re: 「3月13日高川山」の計画書をお送りします」
■2025.3.10——土屋ちづこさんから
■2025.3.10——酒井みちこさんから
★ 2025.3.9【コーチ】から……現在「健脚コース」と呼ばれている「第2木曜」の実施日を、伊藤の都合で水曜日か金曜日に変更させていただきたく、この1年、参加者されたみなさんにご都合をお聞きしました。回答をいただいた方々にできるだけ参加チャンスのある日程を組みたいと考えていますが、「100％オッケイ」というわけにはいかないかもしれません。その場合はどうかご了承いただいたいと、お願いいたします。
★ 2025.3.10【コーチ】から……「山旅索引カレンダー」の「4月11-20日」をアップしました。トップページからお入りください。
■2025.3.4——上野よしこさんから
■2025.3.3——酒井みちこさんから「鉢岡山　不参加」
★ 2025.3.3【コーチ】から……「山旅索引カレンダー」の「4月1-10日」をアップしました。
★ 2025.3.3【コーチ】から……明日「3.4　鉢岡山」の行動について。
＊南岸低気圧が太平洋岸に雪を降らせる季節になりました。その日には首都圏の山には「新雪」を踏みたい登山者がねらいを定めて出かけます。奇しくも、糸の会の「鉢岡山」（なんと「日蓮アルプス」だそうです）でそういうドラマチックな雪景色を味わえる可能性ができてきたのですが、今日すでにJR青梅線に運休情報が出ています。
＊となると、中央本線（高尾以遠）も同様に安全確認のためとして運休となる可能性が大きくなっています。その可能性は明日の朝には見通せるようになると思いますが、私たちは高尾の向こう側、2駅目の藤野駅が最寄り駅ですから、明日の運命をJRに握られた状態になるともいえます。JR中央線は首都圏の交通網ですからぎりぎりまで頑張るとして、その先「高尾〜甲府」はあっさりと運休するのがふつうです。
＊バスやタクシーで「首都圏」に逃げる可能性もないとはいえませんが、そこは無理せずに、明日朝の段階で（帰路の危険を感じる状態なら）高尾で下車して、「2020.3.14　高尾梅郷」や「2018.1.23　南高尾山稜」のような体験に切り替える可能性もあります。
■2025.3.3——山咲ののかさんから「鉢岡山参加希望」
■2025.3.3——小林はるこさんから「計画書ありがとうございます」
■2025.3.2——加藤のりこさんから「Re: 「3.4鉢岡山」の計画書」
■2025.3.1——佐藤ときこさんから「Re: 「3.4鉢岡山」の計画書」
■2025.3.1——矢野ひろこさんから「不参加の連絡」
■2025.2.28——永田さちこさんから「Re: 「3.4鉢岡山」の計画書」
★ 2025.2.28【コーチ】から……「3.4　鉢岡山」の計画をアップしました。
■2025.2.25——岡田きょうこさんから「宝登山のブログ」
■2025.2.24——山咲ののかさんから「Re: 金時山の短歌アップできました」
★ 2025.2.28【コーチ】から……「3.4　鉢岡山」の計画をアップしました。
★ 2025.2.24【コーチ】から……「2.4　金時山」のコースタイム写真と山咲野の香さんの短歌「金時山」（山旅図鑑「き」欄）をアップしました。
★ 2025.2.24【コーチ】から……「1.16　権現山」のコースタイム写真をアップしました。
■2025.2.23——▽岡田きょうこさんから「北八ヶ岳のブログ」
■2025.2.21——上野よしこさんから「2025-0221払込取扱票記入欄」
■2025.2.21——矢野ひろこさんから「宝登山？」
■2025.2.20——若井やすひこさんから「Re: 北八ヶ岳計画書」
■2025.2.19——山咲ののかさんから「金時山短歌37首」
■2025.2.17——酒井みちこさんから「会計について」
■2025.2.17——岡田きょうこさんから「Re:2.18-19北八ヶ岳の2日目昼食について」
★ 2025.2.17【コーチ】から……「2.22　長瀞アルプス・宝登山」の計画書を「計画と実施欄」にアップしました。軽すぎるかもしれませんが。
■2025.2.15——土屋ちづこさんから
■2025.2.15——岡田きょうこさんから「Re:北八ヶ岳計画書」
★ 2025.2.15【コーチ】から……「2.18-19　北八ヶ岳」の計画書に2.18が「火曜日でない」という誤記がいくつかありました、「2.18-19（火水）ですので、ご確認ください。
■2025.2.12——山咲ののかさんから「金時山写真61枚」
■2025.2.12——山咲ののかさんから「金時山写真」
■2025.2.12——山咲ののかさんから「本日は雪割草も（赤塚植物園）」
■2025.2.12——矢野ひろこさんから「長瀞アルプス参加」
■2025.2.11——山咲ののかさんから「灯台下暗し」
■2025.2.11——永田さちこさんから「参加希望」
■2025.2.10——福澤かずこさんから「鉢岡山」
■2025.2.10——若井やすひこさんから「そろそろ糸の吟詠会」
★ 2025.2.10【コーチ】から……いま「山旅索引カレンダー」の4月の作業をしていますが2016年4月19-20日の弥彦山＆角田岳の花がすばらしい、と自画自賛です。これから佐渡も出てきます。楽しみで、夜も寝ていられない気分、ご期待ください。
■2025.2.8——江面まさこさんから
■2025.2.8——岡田きょうこさんから「『2.4金時山』のブログ」
■2025.2.8——山咲ののかさんから「若井さんの金時山感想吟に寄せて二首」
■2025.2.5——若井やすひこさんから「金時山、ありがとうございました」
★ 2025.2.5【コーチ】から……「2.13元清澄山」の計画を「計画・実施欄」にアップしました。
■2025.2.3——市村やいこさんから「Re:2.4金時山の計画をお送りします」
■2025.2.3——山咲ののかさんから「捜索願い、その他…野の香」
★ 2025.2.2【コーチ】から……「2.4金時山」の参加、不参加は明日（2.3）の夕方までにお知らせいただければ、対応できます。
★ 2025.2.2【コーチ】から……「2.18-19北八ヶ岳」の往路は千葉発の「あずさ3号」です。
＊帰路は千葉行きの「あずさ50号」には（多分か、絶対にか）間に合わないと思いますが、最終の特急までには下山します。ですから乗車券は茅野往復でけっこうです。
＊そしてたぶん、帰路の特急列車の乗車駅は、小淵沢か甲府になり、新宿までです。計画書はまだ準備中ですから特急券を往復で購入される方は、ご注意ください。
★ 2025.2.2【コーチ】から……「2.13元清澄山」の往路が決まりました。
◆往路
0710千葉始発（JR外房線・普通・上総一ノ宮行き）────0718蘇我→0759上総一ノ宮
＊乗換
0804上総一ノ宮始発（JR外房線・普通・安房鴨川行き）────0848勝浦→0916安房鴨川
＊タクシーで金山ダムへ（1台約2,000円）
◆往路参考
0715東京始発（JR外房線・特急わかしお1号・勝浦行き）→0753蘇我→0845勝浦
……となります。千葉発の鈍行組と、東京発の特急組は勝浦駅で合流できるはずです。
＊木曜なのに「稜線30p→元林道8p────合計38パワー」と、まるで火曜日シリーズみたいです。これまでと同じルートなので気分はジャングル踏破みたいなんですけれどね。
＊計画は数日中に発表できます。
■2025.2.2——稲葉かずへいさんから「2/4の金時山、参加希望」
■2025.1.28——山咲ののかさんから「山旅索引カレンダー30年間に寄せて」（アップもれ分です、すみません。ありがとうございます）
★ 2025.1.31【コーチ】から……冬の装備「手袋について」
＊冬の装備で一番やっかいなのは手袋です。登山用品店で相談したら結構高価なものでないと安心できないと思ってしまいます、なにしろ「雪山登山」なんですから。
＊私はテレビ・クルーと八ヶ岳の山小屋取材したことがありますが、若いカメラマンや音声さんは放おっておくとジーンズにズック靴、軍手というような普段の「労働着」で来てしまうので、ディレクター側で対応を考えておかないといけないのです。タレントさんには細かく注文し、取材費できちんとしたもの（文句を言われないもの）を用意したりしますけれど。
＊結論として、いちばん重要なのは「親指と人差し指が出る手袋」です。それでかなり広範囲に対応できます。スマホ対応としては少なくなりましたが、ヨドバシカメラ本店（新宿）へ行ってみたら、カメラマン用のものが各種ありました。その一番（特別に）安いものが1,980円。私に言わせればそれが最重要装備です。保温性を求めると5,000円以上ということになりますが、おすすめできません。
＊保温用の手袋としてはお手持ちの毛糸の手袋など温かそうなやつをお持ちください。上に被せられるような大きめのものがベターです。それから（非常用としてですが）キッチン用のビニール手袋（100円ショップでLサイズを）。さらに、逆に手にピッタリのビニール手袋。
＊ただの寒さなら、毛糸の手袋や貼るカイロでしのげますが、危険なのは湿り気や水濡れです。外側の防水と内側の防水が必要になることがあるということです。いろいろ試してみていただきたいと思います。
■2025.1.31——稲田いくこさんから「金時山参加」
4日の金時山、参加希望します。
■2025.1.30——小林はるこさんから「金時山、計画書ありがとうございます」
■2025.1.30——山咲ののかさんから「金時山参加、その他」
■2025.1.30——岡田きょうこさんから「Re: 「2.4金時山」の計画をお送りします」
■2025.1.29——岡田きょうこさんから「Re: 「2.4金時山」の計画をお送りします」
■2025.1.29——三浦ようこさんから「Re: 「2.4金時山」の計画をお送りします」
■2025.1.28——山咲ののかさんから「御礼とお願い」
■2025.1.28——土屋ちづこさんから
★ 2025.1.26【コーチ】から……「この日、あの山」の「3月」をアップしました。トップページから開きます。
■2025.1.23——山咲ののかさんから「Re: 鎌倉をアップしました」
■2025.1.23——山咲ののかさんから「鎌倉横断短歌、最終訂正の件」
■2025.1.23——岡田きょうこさんから「申込」
■2025.1.23——山咲ののかさんから「Re: 修正指示をお願いします」
★ 2025.1.23【コーチ】から……「1203鎌倉横断」での山咲野の香さんの短歌を「山旅図鑑」の「か」にアップしました。
■2025.1.22——山咲ののかさんから「こちらも調子にのって（近況）」
■2025.1.22——山咲ののかさんから「鎌倉横断短歌…詞書追加の件」
★ 2025.1.22【コーチ】から……「0107伊予ヶ岳」をコースタイム写真としてアップしました。
■2025.1.21——岡田きょうこさんから「申込」
■2025.1.20——岡田きょうこさんから「RE: 入笠山を中止にさせていただきます」
■2025.1.19——山咲ののかさんから「Re: 山旅図鑑・鎌倉横断の訂正に関して」
■2025.1.18——山咲ののかさんから「鎌倉短歌追加の件」
■2025.1.16——若松けいこさんから「グリーン車に乗りました」
■2025.1.15——山咲ののかさんから「訂正の間違い直しの件」
■2025.1.15——三浦ようこさんから「参加予定の変更」
■2025.1.15——稲田いくよさんから「権現山参加」
■2025.1.14——山咲ののかさんから「鎌倉短歌、再度訂正と追加の件」
■2025.1.14——酒井みちこさんから「権現山に参加」
■2025.1.14——若松けいこさんから「1/16権現山参加します」
★ 2025.1.14【コーチ】から……「0116御正体山」を急遽「0116権現山」に変更しました。「計画・実施」欄を御覧ください。
★ 2025.1.13【コーチ】から……「1203鎌倉」の「コースタイム写真」に矢野さんと永田さんの「ひとこと　ふたこと」が入りました。山咲さんの短歌は「山旅図鑑」への掲載に向けて作業中です。
■2025.1.13——若井やすひこさんから「Re: 1.16「御正体山」の往路について」
■2025.1.13——今村かずよさんから「参加の件」
■2025.1.13——山咲ののかさんから「鎌倉短歌、5か所訂正の件」
★ 2025.1.12【コーチ】から……滞っていた2025年のメールをようやくアップしました。すみません。が、その内容に対しての作業は、まだこれからです。
■2025.1.12——永田さちこさんから「キャプション」
■2025.1.10——小林はるこさんから「会計報告の間違いがありました」
■2025.1.10——上野よしこさんから「御礼」
■2025.1.8——山咲ののかさんから「鎌倉横断ハイキング短歌58首」
■2025.1.8——若井やすひこさんから「16日、御正体山」
■2025.1.6——岡田きょうこさんから「明日」
■2025.1.5——小林はるこさんから「明けましておめでとうこざいます」
■2025.1.4——永田さちこさんから「Re: 鎌倉のコースタイム写真アップしました」
★ 2025.1.5【コーチ】から……「2.7伊予ヶ岳」の計画ですが、実施日やその他の日付に間違いがいくつかあります。ご注意ください。
★ 2025.1.5【コーチ】から……「2.7伊予ヶ岳」の計画を「計画・実施」欄にアップしました。
★ 2025.1.4【コーチ】から……あけましておめでとうございます。わたしはありがたいことに家で賑やかな正月を迎えることができました。ただ「トシの壁」があちこちから迫ってくるような自覚がすこしずつ強まってくる気配がします。糸の会の山歩きは私自身の「がんばらない山歩き」「トレーニング不要の山歩き」の実証実験のつもりでつづけてきたものでもありますから、いま流行りの「壁」の突破がいよいよ目前に迫ってくるのだと覚悟しています。よろしくお付き合いください、本年も。
★ 2025.1.4【コーチ】から……「12.12陣馬山〜高尾山」の写真を「コースタイム写真」欄にアップしました。

▲ページ先頭へ

■2026.9.29——▽三浦ようこさんから……参加連絡
10月6日筑波山参加します。
▲ページ先頭へ

■2026.9.26——▽小林はるこさんから……山行
山行10/6火曜日
筑波山
参加します。
▲ページ先頭へ

■2026.9.26——▽矢野ひろこさんから……会費
9月25日会費二万円振込みました。
▲ページ先頭へ

■2026.9.23——▽矢野ひろこさんから……羽田参加希望
10月17日の羽田〜多摩川ハイキング参加希望します。
▲ページ先頭へ

■2026.9.20——▽矢野ひろこさんから……渋沢丘陵写真
渋沢丘陵ではお世話になりました。久しぶりの糸の会参加でしたが楽しく歩けました。誰も予想しなかったヒル事件で一気に盛り上がりました。当日の写真送ります。一度に何枚送れるか分かりません。
【コーチ】から
＊写真は次のような名前で送られてきました。最後の「1355.jpg 」が固有の番号のようです。/Users/user/Library/Containers/com.apple.mail/Data/Library/Mail Downloads/DC8B8CA6-43F9-4490-B744-C6180DDF6B89/1355.jpg
＊以前も何人もの方とのやり取りで、こちら（受け側）では画像は小さくてもいいのですが、できるだけ「ハダカの写真」としていただいたい、というのと、また「一度に送れる写真点数」が制約されたりして、結局それが「狭き門」となってきました。
＊じつはいま、私のアタマもけっこう信用できない状態となっています。これまでなら無自覚にすすめられた作業が何度も中座したりします。……そこで、岡田さんのブログがものすごい大作になっていますが、みなさんが多分家族や友人と写真をやり取りしているなかに、公開アルバムのようなものがあるだろうと思います。そのアドレス（公開アドレス）を「糸の会」に教えていただくようなかたちにするのがひとつの方法かと思っています。「山咲野の香さんの山旅短歌」も、技術担当というようなかたちで稲葉かずへいさんがこまかな調整をいろいろやってくださいました。私がもっとやさしい窓口を開かなければいけないのは当然ですが、それがなかなかうまくできないで、現在に至っています。
▲ページ先頭へ

■2026.9.20——▽岡田きょうこさんから……渋沢丘陵のブログ
渋沢丘陵　ありがとうございました。
ブログお送りします。↓
https://ameblo.jp/kyokotanpopo
▲ページ先頭へ

■2026.9.20——▽矢野ひろこさんから……ご確認を
昨日は渋沢丘陵でお世話になりました。１年以上ブランクがあったので、健脚の岡田さんと加藤さんについていけるか不安でしたが何とか歩けました。所で会計報告ですが、▲が付いていて驚きました。毎回コーチから渡される資料は保管してあるのですが、肝心な前回の秋駒の分が見つかりません。前々回の多摩丘陵の分はあります。その時点で残金10520円になってます。その後、半端な金額を片付けようと9480円振り込んでますが、受領されてませんでしょうか？
去年の事ですし私の記憶はかなり怪しくなってます、ご確認お願いします。銀行振り込みだと通帳に記録が残るのですが、郵便局からですのでそれがありません。

【コーチ】から
＊すみません、私は金銭取り扱いのセンスがまったくないので、最後の砦を頑強にするために皆さんには（お手数ですが）糸の会に関する金銭の振り込みを「郵便振替」1本に限定させていただいています。理由は、みなさんが振り込み時に書き込んだ用紙そのものの画像が100％保管されていて、入金、出金のすべてが通し番号で管理していて、パソコン上でチェクできるからです。（郵便振替用紙を使わない、預金口座からのダイレクトな送金もその通し番号の記録の中に加えられるので、ご心配なく）
＊なお、その振り込みに関してはお手数をおかけしていますので、振り込み手数料に関しては伊藤の方で負担していますので、ご理解いただければ……と思っています。
▲ページ先頭へ

■2026.9.18——▽岡田きょうこさんから……申込み
明日　渋沢広陵申込みします。
▲ページ先頭へ

■2026.9.16——▽若松けいこさんから……19日の山行欠席します。
おはようございます。
19日の山行、楽しみにしていたのですが、朝方から熱が出てだるいので、申しわけありませんが、欠席させて頂きます。
申しわけありません。
▲ページ先頭へ

■2026.9.14——▽矢野ひろこさんから……Re: 「0919渋沢丘陵」の計画書です
計画書によりますと9時20分秦野駅改札口集合、9時30分渋沢駅出発となってますが、最初から渋沢駅集合ではまずいのでしょうか？秦野駅から渋沢駅まで歩くのですか？
若松さん、上手くこの計画書ひらけないと言ってます。
糸の会の振込書手元に無くなりました。当日お願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.9.13——▽矢野ひろこさんから……Re: 「0919渋沢丘陵」受け取りました
計画有り難うございます。
初めての渋沢丘陵です。お天気が気になりますが宜しくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.9.4——▽行木さちこさんから……会費振り込み
天覧山ではお世話になりました
糸の会会費2万円を振り込みましたのでよろしくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.9.3——▽加藤のりこさんから……山の申し込み
先日の豪雨、私のところは近くに川もなく、家も車も無事でした。
ですが、しばらくはあちらこちらに放置車があり、雨、線状降水帯の怖さを初めて知りました。
昨日、明け方の地震にも驚かされましたが、これからは
いつ、何処で災害に見舞わられるか分かりませんね。
ご心配頂きましてありがとうございます。

次の山、
9月1日天覧山
9月19日渋沢丘陵
お願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.8.31——▽稲田いくこさんから……明日参加
明日の天覧山、参加希望、よろしくです。ホームページを見るのが遅くなりました。
▲ページ先頭へ

■2026.8.31——▽山初きよこさんから……ご無沙汰しております。
　糸の会掲示板を見ておりませんで失礼しました。
明日の飯能・天覧山に参加申し込みお願いします。
今からでも大丈夫ですか❓
昨日江面さんから高い山では無いと、お聞きして､皆さんのご迷惑にならなそうなので参加したいです。宜しくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.8.30——▽江面まさこさんから……参加申込み
天覧山参加しますので、宜しくお願いします。
少し涼しくなりましたが、
当日はまた、暑くなりそうですね。
▲ページ先頭へ

■2026.8.29——▽市村やいこさんから……参加申込み
天覧山参加します。
▲ページ先頭へ

■2026.8.29——▽三浦ようこさんから……参加連絡
9\1(火)天覧山、参加します。
▲ページ先頭へ

■2026.8.26——▽浜ふさこさんから……Re:「0901天覧山」の計画書です
天覧山の計画書を有難うございます。お昼は外で食べるんですよね。猛暑の時に熱い紅茶が少し気になるところです。お茶菓子は少し持参しますが。
▲ページ先頭へ

■2026.8.29——▽行木さちこさんから……Re:「0901天覧山」の計画書です
計画書ありがとう御座います
 ▲ページ先頭へ

■2026.8.25——▽加藤のりこさんから……大雨
ご心配頂きありがとうございます。
幸い我が家は水の被害も無く異常なしでした。
ですが、昨日は夕方から夜遅くまで雨と雷が酷くて気持ち悪かったです。
きょうは田舎にお墓参りに行ったのですが冠水の為周り道をさせられたり、あちこちに運転手のいない、放置車が10台以上････
こんな光景は初めてでした。
災害はいつ、何処でおこるか分かりません。
予定してなければこんな時は外出は控えた方がいいとつくづく思いました。
今回は何事もなくてよかったです🙇
▲ページ先頭へ

■2026.8.23——▽行木さちこさんから……山の申込み
9月1日天覧山に参加お願いいたします。
雨の被害はありませんでしたが今朝の地震には驚きました。
▲ページ先頭へ

■2026.8.23——▽若松けいこさんから……申込み
9/19（土）渋沢丘陵申し込みます。よろしくお願い致します。
▲ページ先頭へ

■2026.8.23——▽若松けいこさんから……申し込み
9/19（土）渋沢丘陵申し込みます。 ▲ページ先頭へ

■2026.8.22——▽小林はるこさんから……参加の申し込み
９／１(火曜)
天覧山を申し込みます
 ▲ページ先頭へ

■2026.8.21——▽矢野ひろこさんから……渋沢丘陵参加希望
9月19日渋沢丘陵参加希望します。糸の会の歩く速さについていけるか自信ありませんが宜しくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.8.20——▽佐藤ときこさんから……天覧山
天覧山に参加しますので
よろしくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.8.19——▽浜ふさこさんから……参加申込み
9月1日　天覧山に参加したいです。宜しくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.8.17——▽矢野ひろこさんから……大丈夫です
お見舞いメール有り難う御座います。前代未聞の大雨でした。
私の所は高台ですし、近くに川もありませんので被害は、何もありませんでした。まだ道路には故障車が何台も停まっていて交通渋滞を起こしてます。友人宅は、床下浸水とクルマが全部ダメになりました。
温暖化の張本人は人間です。少しでも進行を遅くするにはどうしたら良いのかと考えてしまいます。
▲ページ先頭へ

■2026.8.16——▽土屋ちづこさんから……お見舞いありがとうございます
我が家も少なからず被害をうけ、憂鬱な日々を過ごしております。
基礎高になっているので家屋には被害がないものの車庫に止めていた乗用車が
冠水して走行不能です。車メーカー、保険会社等は夏休みで動きがとれません。
冠水した簡易物置にあるガラクタや狭い庭に散らかったり流れてきたがらくたを整理
しております。
自治会から配られた罹災証明書がオンライン申告で出来るらしいのでチャトGPT
に教えてもらいながら作業中です。
【コーチ】から停めておいた車がアウトかセーフかは、微妙なところみたいですね。幸運を祈ります。
▲ページ先頭へ

■2026.8.5——▽矢野ひろこさんから……Re: 「0824-25佐渡」を中止にさせていただきます
分かりました。参加者が２名から増えてないのでビミョウだねと若松さんと話してた所です。私は仕事は完全に止めてますが若松さんはこの日のために有給取ったと聞いてますのでチョット気の毒かな。でも仕方ありません。コーチが、復帰されて良かったです。老いと言う初体験、戸惑うことばかりです。
10年使ってガタの来ているパソコン、買い替えるかかなり迷いましたが、あと5年は使いたいとと考え　今日買い替えました。
9月からの計画楽しみにしてます。
▲ページ先頭へ

■2026.8.3——▽市村やいこさんから……明日の電車
明日の電車　三田から当該電車に乗ります。
▲ページ先頭へ

■2026.8.3——▽三浦ようこさんから……明日の乗車駅
４日は三田駅から当該電車に乗車します。
▲ページ先頭へ

■2026.8.3——▽土屋ちづこさんから……
8月4日は浅草橋経由でいきます。
猛暑は避けられそうで一安心です。
▲ページ先頭へ

■2026.8.3——▽市村やいこさんから……参加申込み
復帰されてよかったです。無理をされないようにしてください。
「荒磯．潮騒のみち」参加します。三田線を利用して行きますので三浦海岸で精算するのに時間がかかるかもしれませんので先に行ってます。よろしくお願いします。
【コーチ】から
＊三浦海岸駅からのんびりと歩き出すだけですから、わざわざ先行する必要はありません。ときどき「心配で早めに」という方がいらっしゃいますが、今回は「1便ぐらい遅れても大きな問題なしの計画ですから、むしろあちこちから同じ電車に乗り合わせる、というゲームのほうが楽しいかも、と考えています。
▲ページ先頭へ

■2026.8.1——▽佐藤ときこさんから……
毎日の猛暑にうんざりしています。
久しぶりに潮風に磯の香りを楽しみにしています。
当日の朝は、浅草橋より乗って
座っていきます。よろしくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.7.24——▽三浦ようこさんから……参加連絡
怪我の具合はその後いかがでしょうか。無理されないようにしてください
。コーチの復帰第一弾８月４日「荒磯・潮騒のみち」参加します。
▲ページ先頭へ

■2026.7.22——▽土屋ちづこさんから……Re:「0804_荒崎・潮騒のみち」の計画書です
計画書有難うございます。
▲ページ先頭へ

■2026.7.22——▽浜ふさこさんから……Re:「0804_荒崎・潮騒のみち」の計画書です
計画書有難うございます。
8月4日は、指定列車（三崎口行き）に東日本橋から乗る予定です。
OS1のゼリーを探してみましたが、見つからないのでソルテイーライチゼリーとエネルギー補給のゼリーを
持って行きます。ストックは持たず、暑さ対策をしっかりして参加します。
▲ページ先頭へ

■2026.7.22——▽行木さちこさんから……Re:「0804_荒崎・潮騒のみち」の計画書です
計画書ありがとう御座います
 ▲ページ先頭へ

■2026.7.15——▽加藤のりこさんから……Re:7月5日のメール
この度は大変な事でした。
骨折の方の為にも少しゆっくり出来た事良かったと思います。
お暑い中どうぞしっかり、お身体ご自愛下さいますように。
▲ページ先頭へ

■2026.7.6——▽加藤のりこさんから……申し込み
コ-チ、お元気になられて本当に良かったです。
次の山お願いします。
7月7日土気駅から
8月4日荒磯、潮騒のみち
9月1日油壷、入江のみち
 ▲ページ先頭へ

■2026.7.5——▽山咲ののかさんから……お見舞い動画、第二弾です

懲りずに翔太郎クンの動画一件、送信します。
脳幹を柔らげ、目の動きをよくする数分の動きで、ウソのように頭スッキリ、生き返った気分になります。
自律神経が整うとはこういうことか！と感動しました。
注意点はフカフカの布団ではなく、少し固めのところの方がわかりやすいです。
人により感じ方はいろいろとは思いますが、どうぞお試しください！
人生終盤戦に入り、それぞれ様々なガタを抱えながらも、誰しも身体はまだまだ伸びしろがあると確信しています。
長年、身体に強いた余計ながんばりや無意識のがんばりのタガをはずし、身体を構造通りに動かすことで、頭がしつけ直され楽に動けるのを感じます。誰しも100年動けることを目指すのが楽しくなると思います。
このメールはコーチが試してみて、皆さんにシェアする価値があると判断した場合に限り、掲示板に載せて下さい。
（試してみていませんが、皆さんに……コーチ）
▲ページ先頭へ

■2026.6.30——▽山咲ののかさんから……お大事に
✴︎祈ること
　外傷だけで中身無事　
　二度はありても三度
　なきこと
 ▲ページ先頭へ

■2026.6.28——▽浜ふさこさんから……Re:緊急のおしらせ……糸の会の7月の計画は【中止】にさせてください
今、メール拝読。とても驚き、心配しています。
奥様への優しさが裏目に出てしまったようですね。
7月の計画中止、了解致しました。
どうぞお大事になさってください。
▲ページ先頭へ

■2026.6.28——▽土屋ちづこさんから……Re:緊急のおしらせ……糸の会の7月の計画は【中止】にさせてください
まあ-”驚きです、それでも入院されなくて良かったのですね、不幸中の幸い。
奥様もご自分の疲れなんか吹っ飛んでしまったことでしょう。
ご自愛ください。
▲ページ先頭へ

■2026.6.28——▽行木さちこさんから……Re:緊急のおしらせ……糸の会の7月の計画は【中止】にさせてください
了解いたしました
お大事にして下さい
 ▲ページ先頭へ

★2026.6.28——▽【コーチ】から……緊急のおしらせ……糸の会の7月の計画は【中止】にさせてください
皆さまへ
＊今朝、またドジを踏みまして、7月の糸の会はお休みしなければならなくなりました。
＊妻を案内して近くに開業した入浴施設に行ったのですが、転倒して救急車で運ばれました。
＊アタマからすこし血が出たので、浴場側が救急車を呼んだのです。真っ裸のまま病院へ。ラッキーなことに私が妻といっしょだったことでロッカーの荷物も持ち出せました。また、日曜の朝に受け付けてくれる病院が近くになく、私が心臓を見てもらっている東京都の多摩総合医療センターまで送り届けてもらえました。
＊おかげで血液検査の結果から水分不足が疑われ、じつはハードワークの続いた妻のカラダがイマイチ調子よくないというのを早朝営業の入浴施設でほぐせるか、ということで付き合ったのです。朝食として卵かけご飯を食べ、お茶を一杯飲んで出かけ、そのまま入浴したのが、転倒をひこ起こした一瞬の意識喪失につながった……のだろうという結論に達しました。
＊今はアタマの傷をホッチキス6針ほどで止め、アタマにネットを被せられています。
＊7月7日の九十九里浜方面はせっかくの再起だと考えていたのに、残念です。すみません。
＊合わせて7月16-17日の佐渡も中止にさせていただきます。
＊申しわけありません。
2026.6.28　伊藤幸司
 ▲ページ先頭へ

■2026.6.22——▽浜ふさこさんから……参加申し込み
久しぶりに糸の会のHPを見たら、7月から活動再開とのこと。大丈夫でしょうか。
7月7日　関東ふれあいの道　千葉９＆１０
8月4日　関東ふれあいの道　神奈川３　「荒磯　潮騒の道」
9月1日　関東ふれあいの道　神奈川２「油壺　入り江の道」
参加したいです。
▲ページ先頭へ

■2026.6.22——▽若松けいこさんから……8月申込
お久しぶりです。
8月24.25日の佐渡島に申し込みます。
▲ページ先頭へ

■2026.6.21——▽矢野ひろこさんから……参加申し込み
大変大変ご無沙汰しております。昨年の秋田駒ヶ岳以来ですので１年以上経ちました。コーチの自転車事故の報告に驚きましたが、更に驚いたのは早い復帰です。私の足は問題有りだったのですが、かなり回復してきましたので、8月の佐渡島参加しますので宜しくお願いします。
先日のコーチのお仕事の長い長い報告、一読させていただきました。
AI氏の適格な分析と理解力に脱帽です。
▲ページ先頭へ

■2026.6.20——▽山咲ののかさんから……Re: 久里浜短歌、追加と訂正のお願い
✴︎山旅短歌欄掲載、ありがとうございました。
確認致しました。
大きな加筆はできずじまい、訂正のみでスミマセン！
✴︎半年ほど前、NHK「最後の授業」という番組で、授業の感想コメントとして万智ちゃんが詠んだ一首…
「作品は副産物と思うまで詠むとは心掘りあてること」
そうなんです❗️
私も写真を撮った一瞬の心のゆれを深掘りして、言葉を探すうちに意外な自分に出会う…そんな面白さにハマったのだと思います。
写真にヨイショしてもらい、歌のよしあしは二の次。詠む過程に醍醐味を感じています。
その上で、山旅を共にし私の拙い短歌を詠んで下さった皆様が、「ただごと」をただごとで終わらせない鑑賞をしていただけるとしたら、これ以上の幸いはありません。
▲ページ先頭へ

■2026.6.19——▽行木さちこさんから……山の申し込み
7月7日関東ふれあいの道
8月4日
9月1日
参加いたします。
▲ページ先頭へ

■2026.6.19——▽山咲ののかさんから……久里浜写真2枚、再送信
IMG_8522.JPG
IMG_8658.JPG
▲ページ先頭へ

■2026.6.18——▽佐藤ときこさんから……火曜日の日帰り３個ともに参加しますので○印でお願いします
佐藤時子火曜日の日帰り３個ともに参加しますので○印でお願いします。 2026-0618 火曜日の日帰り３個ともに参加しますので○印でお願いします。無理のないゆっくりタイムのコースをお願いします。 ▲ページ先頭へ

■2026.6.17——▽小林はるこさんから……驚きました
大丈夫でしょうか？無理してませんか？
４ヶ月はダメじゃないかと
思ってました。
計画が出ましたので
喜んで参加します。
7.8.9月の日帰りの所を◯でお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.6.17——▽土屋ちづこさんから……
お早い復帰で良かったです‼
山行の申し込みお願いいたします
7月7日（火）出
８月4日（火）出
９月1日（火）出

無理せずご自愛ください。
▲ページ先頭へ

■2026.6.14——▽小林はるこさんから……佐渡の写真ありがとうございます
お花は少し残念でしたが
何時も
素通りする観光名所ですが、今回はゆっくり佐渡金山を観光できて
又、別の楽しさがありました。
ありがとうございました。
骨折の方はいかがでしょうか？
やっとデスクワークが出来る様になったと
ありましたが、無理をしないように。
まだ、痛みはあるでしようね。痛みが軽くなるには２ヶ月位はかかる様です
私達をこのまま
やめる事の無いように
又、連れて行って下さい
朗報を待っています。
▲ページ先頭へ

■2026.6.13——▽山咲ののかさんから……久里浜短歌、追加と訂正のお願い
⚫︎先ほど送信した2枚の写真の短歌です
✴︎〈10:55〉522
見慣れない赤の鉢植え談笑の　種となりたりベニバナツメクサ
✴︎〈15:09〉658
対岸は平和祈念と鎮魂の　観音の立つ富津岬
⚫︎写真のみに短歌を追加します
✴︎〈16:55〉755
青い空蒼い海ゆくボードウォーク　岩礁砂浜客船小魚
⚫︎文字の訂正です
✴︎〈15:25〉684
戦争遺跡→戦争遺構

以上、よろしくお願い致します。
▲ページ先頭へ

■2026.6.9——▽山咲ののかさんから……久里浜短歌の件と昨日送信した動画の件
✴︎毎度のことながら、短歌チェックありがとうございました。
見直して訂正箇所をまた連絡致します。

✴︎昨日は、なんの前ぶれもなくYouTube動画を送りつけて失礼しました。
送信した動画は、昨秋から私がハマって「100年動けるからだ」を教わっている翔太郎センセイの動画です。
コーチからのメールの「80超えると過去の延長ではなく、想像を絶する事件に直面したり、ある日突然昨日とは違うカラダになってるかもしれない」という一文を見て、
是非この動画をお見舞いにプレゼントしなくては！と思い至りました。何歳になっても運動神経を書き換え「身体本来の在り方」を身につけ、身体が勝手に正しく働ける状態をつくる、noストレッチ、no筋トレの身体開発です。
実は陣馬山の帰途に少しお話しした事があるのですが（お忘れと思いますが）、私の言葉足らずで、コーチは「なんだか難しそうだナァ」と一言
仰ってました。
口頭で概要を説明しようとすると、「身体を構造通りに動かす」とか…ちょっと小難しく聞こえてしまいます。
で、百聞は一見にしかずのYouTube！
私はこの身体開発で一番最初に感じたのは、大根おろしがひどく楽勝！とか、長箒で30分以上の落ち葉はきが疲れない！とか、駅の階段下りがスピードアップとか、日常生活の細部の変化でしたが、姿勢・呼吸・歩行、あらゆるレベルでパフォーマンスの精度が上がり、睡眠の質も向上しました。
肋骨のお痛みはまだ続いていると思いましたので、足指体操の動画を選びましたが、たくさんの無料動画が配信されています。「フィジカリスト翔太郎」で検索していただければ、他にもお役に立てるものがあるのでは
⁈と思います。
「フィジカリスト翔太郎」
▲ページ先頭へ

■2026.6.6——▽国木田ゆきひこさんから……RE: 日めくりカレンダー《足元に山唄あり》のお知らせ
とんだ災難でしたね。
年には勝てません。理由はいろいろあっても若い人なら転びません。
もう一つ感じているのは、今どきの若い人はみんな親切です。
私は5年前に肺がんの手術をしました。ステージ1なのでがんの部分だけ切除すると思っていたのですが、標準治療ではブロックごと取るのです。私の場合、右肺下葉です。内視鏡手術なので肉体的な負担はほとんどなく4日目に退院しました。肺活量が減ったので苦しくて走れません。
最近ぜん息の治療もはじめました。じっと動かずにいると何でもないのですが、急に動くと息苦しく薬は欠かせません。
加齢とともにバランス力、持久力、筋力の順に衰えるそうです。高齢になっても何でもできるので客観的な肉体状況が自覚できません。私は27インチの自転車に乗っていましたが、信号待ちで止まると不安定なので、20インチの電動自転車にかえました。無理をしないのが私の信条ですから。
以前山登りの会で80才の参加者がいると元気だなあと皆が感心していましたが、今やその年齢をこえてしまいました。その時若い参加者は胸の内では不安がっていたのかも知れません。
コーチは事故で入院が三度目ですね。重すぎるザックをかつぐとか、日頃の体力づくりを否定するとか。
若い時はそれでも通用しますが、加齢には勝てないことをご自覚ください。
余計なことを申し失礼しました。
▲ページ先頭へ

■2026.6.5——▽長井ひろかつさんから……生きてましたね、お互い。よかった。

AI氏の把握・理解力には、驚きました。
伊藤さんのやってきたこと、やろうとしていることに、驚きました。

最近、知人・友人の転倒が、頻発。
ボク（82歳）も、昨夏、ラサ郊外サムイェ寺の傍らの小山で転倒、
ふくらはぎの肉離れ（全治4か月）を初体験、というのを含め、その前後に転倒計３回。
注意はしていても、転ぶ時は転ぶ、というフレイルの顕現、実相、実感です。
目、耳、歯、老人斑、白髪……からだ各部のガタ、固有名詞健忘・喪失……と、
フレイル進行は顕著です。
でも、でも、でも、まだ、まだ、まだ……。
山は登らないけど、カイラス、下から見るぞ。
カイラスはついでで、主目的はグゲ王国遺跡。
西チベット行を計画中です。

今日は、ふげん社、普後均個展「遊泳」（6月28日まで）を観てきました。
写真もいろいろ、人生もいろいろ……
▲ページ先頭へ

■2026.6.5——▽若井やすひこさんから……どうかお大事に
伊藤さま、おはようございます。それは本当に大変でした、どうかお大事になさってください。そろそろ、と思った矢先でしたが、しばらくご一緒させていただけず、残念。

私も一年ほど前に自転車で転倒、左手親指を強度脱臼、生爪剥がしてしまい、苦労しました。ストック握れるまで時間かかりましたが、気をつけないといけませんね。

先月末に合唱団演奏会が一段落、ヤマ復帰すべくトレーニング再開(5/31扇山・権現山)したところです。快癒されたらみなさんと共に、またお目にかかれると嬉しいです。

ちなみに、ひとり山歩きは
　ヤマレコ Ywashell
その他、近況は
　Facebook Yasuhiko Wakai
にて報告しています。機会あればご笑覧を

伊藤さま、おだいじに！
みなさま、お元気でお過ごし下さい。
▲ページ先頭へ

■2026.6.5——▽秋田まもるさんから……
すっかりご無沙汰しております。
糸の会には欠席ばかりで失礼しておりますが、
相変わらず昔の仲間達とは、ちんたら山の花を
見て歩くことを続けていて、つい数日前にも
礼文島とサロベツの旅から帰ったばかりです。
HPにて怪我のこと拝見しました。
どうか1日も早く回復されますようお祈り申し上げます。
写真整理のことをAIとやりとりされているとは、
怒られるかもしれませんが、思わず笑ってしまいました。
膨大なデータを使いやすく活用できるようにしたいと、
ずっと一貫しておっしゃっていましたよね。
そのご努力、ただただ感服するしかありません。
完璧でなくてもいいので、見せていただけるように
なること、楽しみに待っております。
▲ページ先頭へ

■2026.6.1——▽山咲ののかさんから……コーチにお見舞い三首…野の香
✴︎肋骨に申し訳なきことなれど不幸中の幸いである
✴︎一刻も早き回復祈れども糸の再会ゆっくり待ちます
✴︎「老木に花あり」の道共にゆくたて糸よこ糸からませながら
 ▲ページ先頭へ

■2026.5.31——▽加藤のりこさんから……おはようございます
おはようございます。
私、すみませんが6月2日の日和田山を欠席で6月16･17の三宅島に参加でお願い致します。
▲ページ先頭へ

■2026.5.30——▽山咲ののかさんから……京急沿線花めぐり短歌
✴︎写真47枚、短歌47首のはずです。
✴︎全て8から始まる番号の下3桁、と時間です。
よろしくお願い致します。

⚫︎457. 10:05
明暗がどこで分かれる運命か　駅舎のボードふたつの世界
⚫︎462. 10:20
軍用の地となり変わる久里浜の　歴史を背負う花の国かな
⚫︎465. 10:25
五月晴れ一直線に花の国　老人いそいそ子どもの日
⚫︎474. 10:34
初夏の気に乱れ咲きたる歓迎の　花壇の先にフラワートレイン
⚫︎479. 10:41
胸の内それぞれありてもこのひと日　赤きポピーにしばし染まらん
⚫︎482. 10:43
幼子の声でわかったその正体　大人は棒立ちどこでもドア
⚫︎489. 10:45
風薫るポピー満開緩傾斜　始まり上々久里浜花園
⚫︎520. 10:51
子どもの日母子に幸あれ写された　花と笑顔の時よ永遠なれ
⚫︎8521. 10:54
ヒメジョオン主役となりて新作の　イングリッシュガーデンこれにあり
⚫︎522. 10:55
見慣れない赤の鉢植え談笑の　種となりたりベニバナツメクサ
⚫︎524. 11:00
斜面あり登ることよし糸の会　眼下の遠景ポピーが揺れる
⚫︎529. 11:03
花の園道順通り分け入れば　久里浜丘陵緑深まる
⚫︎530. 11:06
忽然と平和を乱す姿あり　誰の思惑視線釘づけ
⚫︎534. 11:12
ゴジラ背にここはひとまず行列に　アイス求めて並ぶが正解
⚫︎539. 11:31
地元愛溢れし結晶ゴジラかな　たたら浜から久里浜の丘へ
⚫︎545. 11:35
下りゆく先に明るい久里浜の　海かいま見え足どり軽き
⚫︎547. 11:38
ツバキの種あまりに多くのぞきこむ　雅な名前由来気になる
⚫︎555. 11:46
野生的シラン輝き群れとなる　うつむきつつも主役級
⚫︎564. 11:57
愛の鐘ふたりで引いては鳴りません　老いらくならでは緩急自在に
⚫︎569. 12:00
鹿児島の県木であるカイコウス　バオバブの木ではありません
⚫︎573. 12:05
別名はムギナデシコというけれど　アグロステンマという勢い
⚫︎580. 12:08
かろうじて残っていたかネモフィラよ　瑠璃唐草と呼べば別人
⚫︎586. 12:15
黒船のフェリーが見える久里浜港　鋸山と救世観音も
⚫︎600. 12:56
〈ペリー記念館〉
久里浜の港に現る帆船の
　驚き詰まった記念館
⚫︎624. 14:49
腹ごなしハイキングにはぴったりの　観音崎へタクシー移動
⚫︎625. 14:50
要塞のシンボルツリーはモンスター　令和の平和も怪しき正体
⚫︎632. 14:57
陶然と緑の香りに包まれて　植生豊か岬に分け入る
⚫︎634. 14:59
要塞となりて幸い手つかずの　原生林あり観音崎
⚫︎644. 15:02
使われず抑止の力示したか　砲台跡は緑の中
⚫︎658. 15:09
対岸は平和祈念と鎮魂の　観音の立つ富津岬
⚫︎659. 15:10
岩せまり関門のよう狭き道　物語ある灯台いずこ
⚫︎661. 15:14
歴史ある洋式灯台頭出す　電柱の横ジオラマのよう
⚫︎671. 15:15
海底の名残り顕な地層見て　二足歩行の我らゆく
⚫︎675. 15:20
無人化の光が照らす航路あり　時代変わるも海は変わらず
⚫︎677. 15:20
東京湾中央航路大動脈　
浦賀水道ここちよき風
⚫︎684. 15:25
〈第二海堡、戦争遺跡〉
今人気首都防衛の要塞は
　石ひとつずつ投げ入れ作る
⚫︎717. 15:41
イージス艦第二海堡に南極船　豪華客船見える灯台
⚫︎721. 15:45
灯台を後にし目指す横須賀へ　石畳よし「うみかぜの路」
⚫︎725. 15:54
磯遊び何かがいてもいなくても　夢中で探すは極上の時
⚫︎731. 15:58
観音崎いわれとなりし像ありて　奈良時代から祈り変わらず
⚫︎746. 16:06
子どもの日海辺のキャンプ絶好の　日和となりてハイクも続く
⚫︎758. 16:10
青い空蒼い海行くボードウォーク　岩礁砂浜客船小魚
⚫︎774. 16:54
犯人の足跡もある残骸や　
穏やかな浜どっきりの惨劇
⚫︎775. 16:55
走水丘の上には防大の
学舎見上げんハマヒルガオ
⚫︎777. 16:55
影もまた大人の距離感保ちつつ　光る海辺と霞む富士山
⚫︎778. 17:06「我らならできる」と叱咤の声かかり
トシを忘れて道なき道
⚫︎780. 18:20
温泉を出て素晴らしきタイミング　求めし夕日目前にあり
 ▲ページ先頭へ

■2026.5.30——▽江面まさこさんから……Re: 伊藤の事故のお知らせと、6月以降の計画キャンセルのお願い
日和田山の計画書がなかなか出な
いので、心配しておりました。
たった今、このメールに驚いております。
「不幸中の幸い」と受け止め、
どうぞゆっくり治療に専念なさって下さい。
心身ともに回復される事、
いつまでもお待ちしております。
また元気に、山へ行きましょう。
どうぞお大事になさって下さい。
▲ページ先頭へ

■2026.5.30——▽稲葉かずへいさんから……お大事に
掲示板見ました。
不幸中の幸いというか、肋骨4本の骨折という怪我だけで済んだということですが、無理は禁物、完治するまでゆっくり休んでください。
私もそろそろ糸の会に復帰参加しようかと思っていたところですが、待っていますので。
お大事に。
▲ページ先頭へ

■2026.5.30——▽土屋ちづこさんから……Re: 伊藤の事故のお知らせと、6月以降の計画キャンセルのお願い
ホームページの更新が無いのは毎度の事と思っておりましたが。
事故の事を知り、我が身に重ねて複雑な思いで一杯です
コーチの事ですから
そのうち初老の自転車転倒からの復活なるレポートが我々に届くかもしれませんね。
こちらも体力が衰えないようにストレッチに励んでいきます、でコーチの復活を一日千秋の思いでお待ち申し上げております。
どうぞお大事にお過ごしください。
▲ページ先頭へ

■2026.5.30——▽行木さちこさんから……Re: 伊藤の事故のお知らせと、6月以降の計画キャンセルのお願い
ビックリしました
お大事にして下さい
 ▲ページ先頭へ

■2026.5.30——▽浜ふさこさんから……Re: 伊藤の事故のお知らせと、6月以降の計画キャンセルのお願い
今、メール拝見し、驚き心配しています。どうぞお大事になさってください。
6月、7月の予定はキャンセルの旨、承知いたしました。
無理をなさらず、主治医の指示に従って下さい。
▲ページ先頭へ

■2026.5.30——▽岡田きょうこさんから……Re: 伊藤の事故のお知らせと、6月以降の計画キャンセルのお願い
お知らせありがとうございます。
くれぐれもお大事になさって下さい。
▲ページ先頭へ

■2026.5.29——▽三浦ようこさんから……参加連絡
６月２日日和田山参加します。よろしくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.5.27——▽山咲ののかさんから……京急沿線花めぐりの写真と短歌
遅くなりましたが、
5月5日京急沿線花めぐりの写真と短歌44首を送信します。
前回（陣馬山）学習？した通り、Googleフォトを使わず大サイズで3枚ずつ送信予定ですが、時間がかかりますので、2,3回に分けて送信となるかもしれません。
まずは写真から送りますが、不備があればお知らせ下さい。
よろしくお願い致します。

【コーチ】から
写真の送信記録はここでは省略させていただきます。写真はたぶん45点受け取りましたが、問題があれば、編集作業にかかってから対応ささせてください。
▲ページ先頭へ

■2026.5.24——▽岡田きょうこさんから……佐渡のブログ
佐渡のブログ、３つ、貼ります↓

▲ページ先頭へ

■2026.5.3——▽山咲ののかさんから……5日京急沿線花めぐりのお願い
5日、京急沿線花めぐりに参加希望です。
横浜から乗車予定です。
✴︎お願い…先月、弘法山で配られたコーチとジェミニ君との対話資料⁈頂けますか？
✴︎参加した皆さんと糸の会の今後についてのミーティングもどのような感じだったか気になっています。
▲ページ先頭へ

■2026.5.3——▽小林はるこさんから……Re:「0519-20　佐渡」の計画書の一部訂正
確認
有り難うございます。
佐渡は人数が少ないですね
 ▲ページ先頭へ

■2026.5.4——▽福澤かずこさんから……京急沿線花巡り、不参加に
こんにちは。今日になって
風邪をひいたようで、申し訳ありません、明日の花巡りは不参加でお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.5.3——▽福澤かずこさんから……参加申込み
京急沿線花巡りに参加します。
▲ページ先頭へ

■2026.5.3——▽上野よしこさんから……京急沿線花巡りについて
娘が体調不良で緊急入院したと連絡がはいりました。
明日から暫くは、孫の世話をすることになります。
申し訳ありませんが、5月5日は欠席します。
▲ページ先頭へ

■2026.5.2——▽永田さちこさんから……申し込み
5月5日の京急沿線花巡りに参加します。横浜で合流します。
▲ページ先頭へ

■2026.5.2——▽市村やいこさんから……参加申し込み
5/5　京急沿線花巡り参加します。
▲ページ先頭へ

■2026.4.27——▽江面まさこさんから……参加申し込みと振込
江面正子 5/5 京急沿線花巡り○
6/2 日和田山　　　○
4/27 、　上記の分として　　　　　　　　1万円振込しました。
▲ページ先頭へ

■2026.4.22——▽岡田きょうこさんから……弘法山のブログ貼ります
 弘法山へ
▲ページ先頭へ

■2026.4.22——▽岡田きょうこさんから……横須賀キャンセル
5/5 横須賀取り止めさせて頂きます。
急遽、槍ヶ岳に行くことになりました。
▲ページ先頭へ

■2026.4.21——▽上野よしこさんから……
『京急沿線花巡り』と『佐渡』のメール届きました。
▲ページ先頭へ

■2026.4.20——▽小林はるこさんから……計画書
京急花巡りと佐渡の計画書有り難うございます
 ▲ページ先頭へ

■2026.4.18——▽佐藤ときこさんから……Re:「0505・京急沿線花巡り」の計画書をお送りします（今回地図はありません）
参加しますので宜しくお願い致します。
▲ページ先頭へ

■2026.4.18——▽浜ふさこさんから……Re:「0505・京急沿線花巡り」の計画書をお送りします（今回地図はありません）
ハイキングなので、ストックは持たず、スニーカーで参加します。
▲ページ先頭へ

■2026.4.18——▽加藤のりこさんから……Re:「0505・京急沿線花巡り」の計画書をお送りします（今回地図はありません）
京急花巡りの計画ありがとうございます。
▲ページ先頭へ

■2026.4.15——▽酒井みちこさんから……Re: 「0421ab 花ももの里」中止のお知らせ
残念ですが、
山行中止　承知しました。
▲ページ先頭へ

■2026.4.15——▽永田さちこさんから……Re: 「0421ab 花ももの里」中止のお知らせ
了解しました。残念です。
▲ページ先頭へ

■2026.4.6——▽土屋ちづこさんから……会計報告の件
弘法山ではお世話のなり有難うございました。
会計報告ですが
2025/9/5日の葛城山への振込入金が抜けているよう
ですので確認お願いいたします。
【コーチ】からたしかに、振込入金の記載がもれていました。すみません。訂正しました。
▲ページ先頭へ

■2026.4.6——▽稲田いくこさんから……明日参加
明日の弘法山参加希望です。皆さんお揃いのようで、入れてください。
▲ページ先頭へ

■2026.4.6——▽三浦ようこさんから……明日の往路
明日の弘法山の往路は、代々木上原から乗車します。
ホームページの計画欄の参加には未記載になっていますが、三浦は参加します。
▲ページ先頭へ

■2026.4.6——▽行木さちこさんから……弘法山欠席
明日の弘法山は漏水工事の為欠席します。とっても
残念ですがよろしくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.4.4——▽市村やいこさんから……参加連絡
4月7日、弘法山に参加します。
▲ページ先頭へ

■2026.4.4——▽岡田きょうこさんから……申込
岡田恭子 4/7弘法山
5/5横須賀
5/19.20佐渡
6/16.17三宅島
申込ます。
▲ページ先頭へ

■2026.4.4——▽小林はるこさんから……弘法山
小林美子計画書
有り難うございます
 ▲ページ先頭へ

■2026.4.3——▽永田さちこさんから……参加希望
4／21.22の花ももの里に参加したいと思います。
▲ページ先頭へ

■2026.4.3——▽酒井みちこさんから……参加変更
申し訳ありません　5/19日都合が悪くなり
佐渡　5/19-20を✖でおねがいします
 ▲ページ先頭へ

■2026.4.2——▽三浦ようこさんから……参加連絡
4/7日、弘法山参加します。よろしくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.4.2——▽加藤のりこさんから……Re:「0407弘法山」の計画書をお送りします
弘法山の計画書ありがとうございます。
▲ページ先頭へ

■2026.4.2——▽浜ふさこさんから……Re:「0407弘法山」の計画書をお送りします
弘法山の計画書を有難うございます。
久しぶりの登山ですので、軽い山は私にとって
とても有難いです。
▲ページ先頭へ

■2026.4.2——▽行木さちこさんから……Re:「0407弘法山」の計画書をお送りします
弘法山の計画書ありがとう御座います。 ▲ページ先頭へ

■2026.4.1——▽山初（やまはつ）きせこさんから……体験入会
初めまして山初起世子(ヤマハツキセコ)です。
江面さんが山歩きをされているとお聞きして糸の会に体験入会をさせていただきたくご連絡いたしました。
トレッキンシューズ・雨具・山歩きのウエア・携帯品何も持っておりませんので用意するものを教えて下さい❗️
宜しくお願いいたします。
【コーチ】から
＊登山用品店で購入する必要は、今回はまったくありません。……というより登山用品店で「聞いてみる」というようなことはなさらないでください。必要なものはまわりのみなさんが必要としているものを見てから考えていただきたいのです。
＊靴は私の登山講座の最初から強く申し上げてきたとおりなのですが、「ふだん、とんだりはねたりするときに履いている靴」でおいでください。いわゆる「運動靴」です。雨の日には悩むでしょうが、濡れたあと、靴下を履き替えて、ポリ袋でもはさんでお帰りになってください。
＊肌に、ドライタイプのものを来ていれば、あとはこの時期の「花見ハイキング」の服装がベストです。ただし入浴後の着替えは「雨に濡れた場合」のことを考えておいてください、念のため。
＊雨具ですが、コンビニで買えるビニールのレインコートがベストです。雨に濡れずに汗で濡れるという心配もありますが、入浴後の服装が準備されていれば問題ありません。傘は必要です。
＊季節と今回のルートでは「雨でもやめない」という覚悟をしていただくだけで、決定的なマイナスは生じないと思います。参加されている他の皆さんから武勇伝をいろいろお聞きいただけます。
＊飲み物は原則として500mlのペットボトルを2本。余るとは思いますが、水分摂取はときに重要です。昼食にあたるものは、たぶん権現山で食べるのだと思ますが、昼食休憩というのは通常はなく、休憩時に「一口ずつ食べる」というイメージです。今回は行動時間も短いので「重めのおやつ」というようなイメージでいいかと思います。
＊重要なのはザックですが、背負って両手が使えて、日常生活では「大きめ」のものならなんでもけっこうです。講座の初参加の方には「25リットルのナップザック」という目安でお伝えしてきましたが、今回の季節とルートでは、ハイキング用のザックならなんでもけっこうです。
＊計画書には小田急線の料金しか出ていますが、入浴料と、昼食あるいは早夕食、などが必要になり、ときに非常時の分担金額が加わることもあります。
＊参加費は後払いで、郵便振込に限定していますので、当日、振込用紙を忘れずに受け取っておいてください。
＊……という程度のことです。今回はとくに「お気軽に！」
▲ページ先頭へ

■2026.4.1——▽酒井みちこさんから……参加申し込み
参加申し込み
4/21-22　花ももの里
5/19-20　佐渡
6/16-17　三宅島
 ▲ページ先頭へ

■2026.3.29——▽加藤のりこさんから……申込み
蔵王ではお世話になりました。
細身ながらも樹氷も見られ、初めてのカンジキの体験もでき、何より快晴の中を青い屋根目指して下ったのは気持ちよくて楽しかったです。
4月からの山ですが
日帰りの火曜日の山にみんな
参加でお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.3.28——▽上野よしこさんから……参加申込
下記の日程の参加を申込します。
5/5京急沿線花巡り
5/19-20佐渡
8/4大高取山
 ▲ページ先頭へ

■2026.3.28——▽小林はるこさんから……参加申し込みをお願いします
4/7 弘法山
5/5京急沿線花巡り
5/19-20佐渡
6/2日和田山
6/16-17三宅島
7/7南沢あじさい山
8/4大高取山
 ▲ページ先頭へ

■2026.3.26——▽土屋ちづこさんから……
17日に以下の通り送信いたしました、よろしくお願いいたします。

山行の申し込みお願いいたします
4/7日　花の弘法山
6/2日　棒の嶺
7/7日　南沢あじさい山
【コーチ】から＊お手数をおかけしました。
＊なお、「0602棒ノ嶺」は（クマ情報によって）「0602日和田山」に変更しました。今年もクマの出没情報はさらに範囲を広げていくのでしょうが、以前は確率の低かった登山道への出没も増えていることから、当面は「君子危うきに……」という姿勢でチェックしていくつもりです。棒ノ嶺（棒ノ折山）一帯はクマが奥多摩の深山から里に下ってくる道筋になっているのだそうです。
▲ページ先頭へ

■2026.3.25——▽浜ふさこさんから……山行申し込み
4月7日（火）弘法山、5月5日（火休）京急沿線花巡り、6月2日（火）日和田山、7月7日（火）南沢あじさい山
参加したいです。
今日、2万円振り込みました。
▲ページ先頭へ

■2026.3.25——▽佐藤ときこさんから……Re: 「0213鎌倉アルプス」へのお誘い
しばらくご無沙汰してしまいました。
2/13日鎌倉アルプスの件でメールをいただいていたのに　見ていませんでした。
大変失礼して申しわけありませんでした。　　　この頃、気分転換にスマホの機種換えをして悪戦苦闘していたため
今頃現れたという感じですみませんでした。
実は、足はかすり傷で終わり　右肩の軽い捻挫の痛みが続きましたが　たいした治療もなく最近はマッサージに通っていました。全快ではありませんが、
気にならなくなったので、マッサージもやめて直ったことにしました。
４月からの軽い計画にほっとしています。　と言っても久しぶりなので心配ですが、又　頑張ります。
よろしくお願いします。　　
▲ページ先頭へ

■2026.3.24——▽佐藤ときこさんから……参加申し込み
火曜日の日帰りを○印でお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.3.26——▽土屋ちづこさんから……
お世話様です 17日に申し込みをしていますが届いてますか？
HPに反映されていないのですがご確認お願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.3.23——▽江面まさこさんから……参加申し込み
参加申し込み
4/7弘法山

★体験参加を希望されている方
　が、都賀の台にいらして4/7に
　お連れしたいのですが、大丈夫
　でしょうか？
【コーチ】から
計画が軽すぎるかもしれませんが、それでよければおひとりの体験参加、OKです。
▲ページ先頭へ

■2026.3.19——▽行木さちこさんから……山の申し込み
4月7日弘法山
6月2日棒ノ嶺
7月7日南沢あじさい山
 ▲ページ先頭へ

■2026.3.16——▽上野よしこさんから……大丈夫です。
つばさ127号とつばさ156号の、
予約はとりました。
他の方々も予約されているはずです。
▲ページ先頭へ

■2026.3.16——▽安藤しょうこさんから……Re:蔵王の計画書、届いていますか？
届いています
コーチへの返信が届かない状態でした
 ▲ページ先頭へ

■2026.3.14——▽加藤のりこさんから……Re:蔵王の計画書、届いていますか？
蔵王の計画書いただきました。
よろしくお願い致します。
▲ページ先頭へ

■2026.3.11〜14——▽山咲ののかさんの山旅短歌「2026.1.10陣馬山＆高尾山」をめぐるドタバタ

★0311「すみません、まだです」伊藤→山咲
すみません。中身はできているのですが、外から開けないというトラブルです。そんな複雑なところではないし、これまで動いていたところに、新しい1本（陣馬〜高尾）が入らないだけ、なのですが、それが何度やっても古いまま、なんです。結果がわかれば文字1個、スペースや約もの1個といった違いで置き換わらないということだと思うのですが、頑固なんです。
ボツボツと時間をあけて少しずつずれがないか見ているのですが、ごくごく素朴なところでひっかかっているみたい。99.9％出来上がっているという状態なんですが、それゆえにお手上げ状態です。すみませんが、お待ち下さい。
2026.3.11　伊藤幸司

★0311「Re: すみません、まだです」山咲→伊藤
ご連絡ありがとうございます🙇‍♀️
過去にも同様のご厄介をかけてると思いますが、
今回も！ということでしょうか。
ウンザリしていませんか？よろしくお願いしますと言うのも申し訳なく、恐縮の極み⁈です…

★0312「Re: すみません、まだです」伊藤→山咲
ご心配いただいて、すみません。
いわゆる「バグ」というやつなんですが、今回のは初めてのケースで、手元で確認するかぎりは問題ないのですが、それをホームページに放り込むと、古いページのまま残っているという状態ですから、こちらのシステム側の問題だというのはあきらかで、それだけに、たぶん、どこか突拍子もないところで、小さなゴミみたいなものが邪魔しているんじゃないかと推測しているところです。徹底的に調べれば…という方法でも駄目みたいに思われるので、しばらく「ポツ、ポツ」といじってみようかと思っているところです。どこかを入れ替えればあっけらかんと治っちゃう、というような、ネジが1個ころがっているというようなもの、なんじゃなかと思っていいるのですけれど。
すみませんしばらく、かかります。たぶん。

★0312「Re: すみません、まだです」山咲→伊藤
〈気長にお待ちします〉
✴︎超えられぬ一線のある
　「バグ」なのか
　あっけらかんと
　「ハグ」がいいかも！

★0314「解決しました」伊藤→山咲
＊スミマセン。「山旅短歌」をトップページから開いたときのトラブルが解消しました。あれこれいじっていた細部ではなく、命令文の、トップの方に大きな欠落があって、新しい指示が入らなくなっていたのです。どうして急に、そんなことが起きたのかはわかりませんが、屋台骨が1本抜けていた、というような理由不明のトラブルでした。なぜそんなことになったのかわかりませんが、あって当然の「屋台骨」が消えていたという印象です。
＊もうしわけありませんでした。
＊なお「山旅図鑑」のあいうえお分類への挿入はしばらくお休みになります。

★0314「Re: 解決しました」山咲→伊藤
〈犯人が屋台骨とは誰ぞ知る…〉
✴︎幾手間と幾時かけて解決か　どちらに足を向けて寝るべき
ありがとうございました‼️

★0314「Re: 解決しました」伊藤→山咲
たずねている家の表札が外れていた、というようなトラブルでした。いままで例のないけースでした。すみません。
あと、コースタイム写真のほうにも加えさせてもらうつもりでいますが、なんと最近の山が撮りっぱなしで残っていました。へたをすればオリジナル画像の保存も忘れそうでした。ぼちぼちやりますので、それもしばらくお待ち下さい。

▲ページ先頭へ

■2026.3.4——▽安藤しょうこさんから………
蔵王に参加します
 ▲ページ先頭へ

■2026.2.25——▽加藤のりこさんから………十国峠
3月3日(十国峠)の計画書ありがとうございます。
▲ページ先頭へ

■2026.2.25——▽上野よしこさんから………Re: 「0307日の出山」中止の件
中止の件了解いたしました。
▲ページ先頭へ

■2026.2.24——▽三浦ようこさんから………Re: 「0303十国峠」の計画書をお送りします
十国峠の計画書ありがとうございました。よろしくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.2.21——▽岡田きょうこさんから………小諸＆黒斑山　のブログ貼ります
２０１７年　高峰山＆黒斑山
２００９年　水ノ塔・籠ノ登山
も中にあります。
２０年前はみんな元気だったのですね。

小諸（懐古園）　＆　黒斑山　２４０４ｍ | たんぽぽの花の山登り＆ロッククライミング
 ▲ページ先頭へ

■2026.2.19——▽岡田きょうこさんから………鎌倉アルプスのブログ
鎌倉アルプスのブログ貼ります↓
鎌倉アルプス　大平山　１５９ｍ | たんぽぽの花の山登り＆ロッククライミング
 ▲ページ先頭へ

■2026.2.16——▽岡田きょうこさんから………高峰高原
今朝、高峰高原ビジターセンターに雪の状態を確認しました。
黒斑山は岩肌が出ているところがあるので、スノーシューは歩きにくいので、チェーンアイゼンが適している、とのことでしたので、私はチェーンアイゼンで行きます。
よろしくお願いいたします。
▲ページ先頭へ

■2026.2.14——▽行木さちこさんから………参加費の件
鎌倉アルプスお世話になりました
参加費は令和7年11月7日1万円を入金したと思いますのでよろしくお願いします。
★返信…行木幸子さま
＊調べましたら、確かに入金されていました。こちらの記述もれです。ご心配と、お手数をおかけしました。ありがとうございます。
▲ページ先頭へ

■2026.2.11——▽行木さちこさんから………Re:「鎌倉アルプス」の計画書をお送りします
計画書ありがとうございます
よろしくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.2.11——▽岡田きょうこさんから………Re:「鎌倉アルプス」緊急のお知らせ
了解しました😊
▲ページ先頭へ

■2026.2.10——▽今村かずよさんから………山旅参加の件
大変ご無沙汰しております。
山旅参加の件でご連絡しました。
3/7△、3/13△ すみません、まだ参加できるかわからないのですが
ご連絡いたしました。
▲ページ先頭へ

■2026.2.7——▽岡田きょうこさんから………大山のブログ、貼ります↓
大山（おおやま）１２５２ｍ　丹沢 | たんぽぽの花の山登り＆ロッククライミング
 ▲ページ先頭へ

■2026.2.7——▽山咲ののかさんから………Re: 写真受け取りました
中と大、そんなに違うんですね！
実は「大」送信の時、
スマホが何だか人間的な苦労をしている感じがあり、なるほど1000倍違い⁈なら無理からぬことと納得しました。
最初の送信では驚いたのか、2分くらいかかったり、その後も未送信のBoxで一息ついていたり
（そこでまた送信ボタンを押して尻を叩くと、慌ててサッと行ってくれました）が、ちょっと信用ならないので、念のためいちいち送信済Boxをのぞいたりと、やはり少なからず手間がかかりました…
これでまたダメだったらウン、モー、となるところでしたが、なんとか載せて頂けそうで、ホッとしました。
次回、スマホも慣れてくれて⁈すんなり送信できることを祈ってます🙏
では、カンペキを目指して‼️
▲ページ先頭へ

■2026.2.5——▽山咲ののかさんから………試し送信の件
先ほど送信したのは、
中サイズで一気にできました。
が、大サイズでは多分5枚ずつくらいが限度のようです。
後ほど大サイズ、トライしてみます。
よろしくお願い致します
-------------------
Re: 試し送信の件（【コーチ】から）
「中サイズ」31点は問題なく……受け取っています。ただし写真ネームが「7D77DA97-1306-4CE2-80F4-E5EE5A93BA4F.JPG」というような、内部処理用のまま出ています。最初に送っていただいた3点のときは「IMG……」で撮影順でしたから、たぶん31点でも「IMG……」の写真番号になるのかと思います。次に「大サイズ」でお送りいただくときには、そのへんも、ちょっと気をつけて見ていただければさいわいです。
急ぐ必要はありませんので、よろしくお願いいたします。
▲ページ先頭へ

■2026.2.6——▽山咲ののかさんから………Re: 試し送信の件
了解しました。
先ほど、また意味不明の写真を送信してしまいましたが、無視して下さい。
実は今朝は「一気に」にとらわれまして、googleフォトからメールへ31枚送信したところ、わけのわからぬ番号がついてしまいました。ので、次回はオリジナルの写真から大サイズで、ボチボチ送ってみます。
▲ページ先頭へ

■2026.2.4——▽山咲ののかさんへ………陣馬山写真の件
ありがとうございます。お手数をおかけしました。
＊……が、こんどは私の方で、「Googleフォト」からのダウンロードができません（久しぶりのことなのでこちらのトラブルなんですが）今度は「Googleフォト」のほうでガタガタするのも申し訳ないので、「ひとつだけ」再トライしてみていただけませんか？
＊今度は写真33点全部をメールに放り込んで「大」のサイズで一気に送ってみていただきたいのです。短歌の方（写真番号）に「撮影時刻」を加えていただいたので、画像はどんな形でも「中」よりひと回り大きければいい、ということです。
＊急ぎません、とりあえず、お待ちしています。
-----------------------------
▶（山咲野の香）Re: 陣馬山写真の件ご連絡ありがとうございます🙇‍♀️
今日は終日出歩いてまして、明日チャレンジしてみます！
が、一気に送れなかった場合は、また数枚ずつの送信でよろしいですか？
▲ページ先頭へ

■2026.2.4——▽山咲ののかさんから………陣馬山短歌33首…つづき
⚫︎7120. 12:27
カチカチの舗装道路に変化して　縄文人ゆく我らゆく
⚫︎7122. 12:52
だんだんと疲れてくれば鉄塔の　にわかマニアとなるかもしれぬ
⚫︎7123. 12:57
　本日のDeepTakaoTravers
年相応に巻道選ぶ
⚫︎7124. 13:36
景信の山頂間近雪ついて
　光明さすも道程半分
⚫︎7125. 13:37
女子ならば誰でも叫ぶ
　「あらカワイイ〜」
　たったこれだけ雪の塊
⚫︎7128. 13:40.
　東には快晴のもと茫漠と　なんの受け皿関東平野
⚫︎7134. 13:52
　西の富士東の平野のワキ役に　木立の奥で控えめとなる
⚫︎7144. 14:51
茶屋にいて商売繁盛神通力　天狗の鼻がなめこに見える
⚫︎7159. 15:51
山頂へ頑張りどころの階段で　カメラ構えて一息いれる
⚫︎7161. 15:56
　山頂の大見晴し台終日の　富士に感謝し縦走完結
⚫︎7173. 16:20
　いつ見てもテンション上がる五色幕　意味は知りても知らずともよし
⚫︎7176. 16:33
　高尾より見晴らす都会と夕雲の　間に薄く房総の嶺
⚫︎7179. 16:58
　夕なずむ駅後にして極楽湯　筋肉痛の足ひきずりて
 ▲ページ先頭へ

■2026.2.4——▽山咲ののかさんから………陣馬山短歌33首
番号の後は撮影時間です

⚫︎7039. 9:01
　✴︎冬晴れの中央本線車窓から　知らぬ山並み輝いている
　✴︎半年ぶり会うその人の肩薄く　相変わらずを急いで探す
　✴︎遅刻した中央本線お互いに　加齢問題ネタ尽きず
⚫︎7042. 9:08
　外界を取り込む光おおらかで　上野原駅ステンドグラス
⚫︎7046. 9:15
　〈扇山〉
　　どこからか見えるはずとは思いしも　タクシーからも山火事確認
⚫︎7051. 9:28
春が来るありがたくない兆しあり　花粉の目立つ明るき斜面
⚫︎7059. 9:47
　「あたたかい甘酒あります」振り切って　峠の茶屋を後にする
⚫︎7060. 9:48
　峠より階段となる登山道　ゆっくり登山は本懐である
⚫︎7062. 9:52
　凛とした強き冬日の眩しさと　吸い込む冷気で頭が冴える
⚫︎7068. 9:56
後ろから見ている人の存在が　変わらぬままの有り難み知る
⚫︎7070. 10:01
踏みたいと思ったけれどやめておく　ザクッとすれば気も晴れように
⚫︎7073. 10:03
万葉の世から雅な箒なり
　ドライになっても輝き忘れず
⚫︎7084. 10:17
　来る度に寄るチャンスなき恨めしい　富士展望と陣馬そば
⚫︎7085. 10:18
　富士見るかうなじを曲げる白馬いて　由緒なくても命あるよう
⚫︎7086. 10:18
おすましの富士よこちらを見てほしい　山火事白馬　茶屋も私も
⚫︎7087. 10:18
舞台裏打ち捨てられし大道具　書割りの富士貰っていこうか
⚫︎7090. 10:39
　扇山煙あがりて痛ましや　南アルプス雪を届けて
⚫︎7100. 10:43
　額縁は冬の枯枝ロープでも　輝き変わらぬ富士を横目に
⚫︎7103. 11:08
　たくさんの人すれ違い追い越され　がんばらないで高尾まで行く
⚫︎7119. 12:15
　伐採後広場となりし尾根筋は　ポカンとぬけて小仏望む
 ▲ページ先頭へ

■2026.2.4——▽上野よしこさんから………大小山中止について
0207大小山【中止】の件は了解しました。
ただ今回の中止で
コーチが、
『「細々と続けられれば」という可能性を探っているつもりですが、結局大胆な縮小が必要な時期に入ったということなんでしょうね。』と感じられ、
春からの計画が縮小されることは、大変残念です。
▲ページ先頭へ

■2026.2.4——▽山咲ののかさんから………陣馬山写真と短歌

IMG_7039.JPG
7039
✴︎冬晴れの中央本線車窓から　知らぬ山並み輝いている
✴︎半年ぶり会うその人の肩薄く　相変わらずを急いで探す
✴︎遅刻した中央本線お互いに　加齢問題ネタ尽きず

IMG_7042.JPG
4042
外界を取り込む光おおらかで　上野原駅ステンドグラス

IMG_7046.JPG7046
〈扇山〉
どこからか見えるはずとは思いしも　タクシーからも山火事確認
 ▲ページ先頭へ

■2026.2.3——▽行木さちこさんから………山の申し込み
2月13日鎌倉アルプス申し込みます
緊急連絡先変更しました（省略）
▲ページ先頭へ

■2026.2.3——▽三浦ようこさんから………Re: 「0203大山」の計画書をお送りします
おはようございます　　湯島から伊勢原へ行きます
 ▲ページ先頭へ

■2026.2.2——▽酒井みちこさんから………大山に参加
直前の申し込みで申し訳ありません
明日の大山に参加します
 ▲ページ先頭へ

■2026.1.30——▽江面まさこさんから………キャンセルメール
1/26大山参加キャンセルのメールを
送っております。
宜しくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.1.26——▽江面まさこさんから………キャンセルのお願い
2/3（火)　大山
　　都合により不参加とします。
▲ページ先頭へ

■2026.1.19——▽三浦ようこさんから………参加予定
2月3日大山，3月3日十国峠，3月17ー18日蔵王，参加でお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.1.13——▽加藤のりこさんから………Re:「0220-21上高地」の松本での夕食が決まりました
メｰルありがとうございます。
先ほどあずさ3号、5号車
に席を取りました。
宿、昼食の事など了解致しました。
よろしくお願い致します。
▲ページ先頭へ

■2026.1.12——▽佐藤ときこさんから………参加変更の件
1/9の朝ウォークの終わりに10cmもない
段差につまづき軽い？転倒結果
右肩の捻挫なる診断を受けました。
2~3週間の傷みが、続くらしいです。
他に右手首左ひざも青黒になっていますが、骨間接には異常は無く救われています。

昨夏頃より、思いもよらないトラブルに
見舞われご一緒の皆さんには迷惑もかけ
落ち込むことしきり…
それでもとストック、靴等新調しましたがこれから先使うことがあるかどうか？
今朝も歩きの寄り道で
神社に寄り派手な立て札に今年の厄年
祝い年など記された中に、私の生まれ年もあり、昭和14年数えの八十八歳でした。
御札を買ってたっぷりの御神酒もあげたっぷり拝みました。

今年早々なんだか、ついてないようで
寒い期間休みます。
春から先歩けそうなところあれば、参加させて下さい。
よって 2月、3月の火曜日を☓印にします。
前記の会計報告で連絡が遅くなりましたが、 12/4日付 2万円振込しています
ので、確認の程宜しくお願いします。
【コーチ】から
8歳若い私も、この冬は、日々の寒さに翻弄されています。からだへの刺激が大きくなっているんですね。冷やすのが最悪なので、冬ごもりしてください。
なお、先日テレビで見た方式ですが、入浴を「40℃で10分」というのが、カラダを温めるのにいい、という感じです。10分のために百均タイマーを浴室にぶら下げました。
会計の件ですが、振り込み用紙を確認しましたら、ありました。すみません。残高は15,000円です。
▲ページ先頭へ

■2026.1.10——▽岡田きょうこさんから………パノラマ台のブログ
パノラマ台のブログ、貼ります↓ パノラマ台 | たんぽぽの花の山登り＆ロッククライミング
▲ページ先頭へ

■2026.1.10——▽上野よしこさんから………おはようございます
新宿7時21分発の高尾行き中央特快に乗りました。
高尾で乗り換え、上野原には8時26分につきます。
＊この日「計画書」のJR時刻が「平日」だったために、伊藤と山咲さんが豊田始発0803の列車に5分差で乗り遅れ、上野原到着が20分遅れになりました。すみません！
▲ページ先頭へ

■2026.1.9——▽江面まさこさんから………
計画書類ありがとうございます。
上野原の山火事が心配ですね。
▲ページ先頭へ

■2026.1.8——▽山咲ののかさんから………陣馬山参加申し込み
陣馬山参加申し込み
 ▲ページ先頭へ

■2026.1.8——▽江面まさこさんから………参加申し込みと振込
1/10 陣馬山　○
2/3 大山　　○
本日、10,000円振込しました。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
▲ページ先頭へ

■2026.1.7——▽永田さちこさんから………陣馬山
10日の陣馬山に参加します。今年もよろしくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2026.1.4——▽安藤しょうこさんから………参加希望
明けましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願い致します
連絡が遅くなり申し訳ありませんが
次の山行きの参加を希望します
1月20 .21日上高地
2月7日大小山　　これは▲
2月17 .18日高峰高原
 ▲ページ先頭へ

■2025.12.31——▽加藤のりこさんから………山の申し込み
次の山お願い致します。
1月10日陣馬山
1月20、21 上高地
2月3日大山
2月17、18 高峰高原
3月3日十国峠
3月17、18 蔵王
今年も大変お世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願い致します。
▲ページ先頭へ

■2025.12.30——▽佐藤ときこさんから………パノラマ台
パノラマ台の計画アップありがとうございます。
早速切符を買いました。
1/6 河口湖往復乗車券
[富士回遊3号] 3号車
帰りは大月(１９：０５)あずさ50号 3号車です。
▲ページ先頭へ

■2025.12.30——▽岡田きょうこさんから………申込
2/3 大山
2/13 鎌倉アルプス
2/17.18 高峰高原
 ▲ページ先頭へ

■2025.12.27——▽三浦ようこさんから………参加連絡
1月６日パノラマ台参加します。
▲ページ先頭へ

■2025.12.19——▽小林はるこさんから………申し込みをお願いします
1/6
2/3
3/3の第一火曜日に参加を申し込みます
 ▲ページ先頭へ

■2025.12.15——▽岡田きょうこさんから………1/6
1/6パノラマ台
申込します。
▲ページ先頭へ

■2025.12.10——▽酒井みちこさんから………Re: 「1216-17渋温泉と志賀高原」を中止にさせていただきます
メールありがとうございました。
残念ですが、また宜しくお願いします
今年もお世話になりました。
来年も宜しくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2025.12.10——▽上野よしこさんから………参加申込み
渋温泉中止の件は了解です。
来年は下記の山行きを申込みます。
○1月10日(土)陣馬山
○1月20-21(火-水)上高地
○2月7日(土)大小山
○2月17-18(火-水)高峰高原
○3月3日(土)日の出山
○3月17日-18(火-水)蔵王

緊急連絡先……略
 ▲ページ先頭へ

■2025.12.3——▽佐藤ときこさんから………参加申込み
佐藤時子 1月から3月の日帰り火曜日を
○印でお願いします。
後の日帰りは、直前の地図行程を見て
判断したいと思います。よろしく。
▲ページ先頭へ

■2025.12.3——▽土屋ちづこさんから………
早速に有り難うございました。（準備できていなかった「烏場山_個人データ」の送付に対して） ▲ページ先頭へ

■2025.12.3——▽小林はるこさんから………今日はありがとうございます（0時50分）
東上線も最終に間に合いました
 ▲ページ先頭へ

■2025.12.2——▽安藤しょうこさんから………不参加
おはようごさいます
体調不良により今日は不参加します
大丈夫かなと思ってギリギリに参加希望しましたが、やはり、不安なので、お休みします
 ▲ページ先頭へ

■2025.12.1——▽安藤しょうこさんから………明日、参加します
連絡遅くなりましたが、
明日参加します
 ▲ページ先頭へ

■2025.12.1——▽小林はるこさんから………計画書ありがとうございます
千葉駅で
合流します
 ▲ページ先頭へ

■2025.11.30——▽三浦ようこさんから………Re: 「1202烏場山」の訂正
烏場山計画書、追加，訂正承知しました。
▲ページ先頭へ

■2025.11.29——▽佐藤ときこさんから………Re: 「1202烏場山」の訂正
訂正の件了解しました。
▲ページ先頭へ

■2025.11.30——▽市村やいこさんから………Re: 「1202烏場山」をお送りします
ありがとうございました。
▲ページ先頭へ

■2025.11.29——▽浜ふさこさんから………Re: 「1202烏場山」をお送りします
2日、総武線快速　君津行き前方2両目に船橋(8:27)
から乗車します。
▲ページ先頭へ

■2025.11.29——▽行木さちこさんから………Re: 「1202烏場山」をお送りします
計画書ありがとう御座います12月26日に欠席の連絡を送りました
 ▲ページ先頭へ

■2025.11.29——▽佐藤ときこさんから………Re: 「1202烏場山」をお送りします
参加しますので、宜しくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2025.11.30——▽江面まさこさんから………
非常時連絡先の記載洩れが
ありました。
▲ページ先頭へ

■2025.11.29——▽酒井みちこさんから………烏場山に参加
　12/2　烏場山に参加します
千葉駅から合流しますので、
よろしくお願いいたします。
▲ページ先頭へ

■2025.11.29——▽永田さちこさんから………烏場山
12月2日の烏場山に参加します。残金が無いので振り込み用紙をお願いします。
▲ページ先頭へ

■2025.11.29——▽浜ふさこさんから………Re:「1202烏場山」をお送りします
烏場山の計画書と地図を有難うございます。
2日、総武線快速　君津行き前方2両目に船橋(8:27)
から乗車します。
▲ページ先頭へ

■2025.11.29——▽行木さちこさんから………Re:「1202烏場山」をお送りします
計画書ありがとう御座います12月26日に欠席の連絡を送りました
 ▲ページ先頭へ

■2025.11.29——▽土屋ちづこさんから………
12/2日烏場山、出席でお願いいたします
 ▲ページ先頭へ

■2025.11.29——▽江面まさこさんから………
12/2烏場山の計画書ありがとうございました。
★非常時連絡先（省略）
▲ページ先頭へ

■2025.11.29——▽佐藤ときこさんから………Re: 「1202烏場山」をお送りします
参加しますので、宜しくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2025.11.29——▽市村やいこさんから………参加申込み
12/2(火)烏場山参加します。
▲ページ先頭へ

■2025.11.29——▽小林はるこさんから………おはようございます
もう
そろそろ、１２月2日の予定を発表して下さい
お願いします。
▲ページ先頭へ

■2025.11.28——▽岡田きょうこさんから………丸岳のブログ、貼ります。
箱根　丸岳１１５６ｍ　 | たんぽぽの花の山登り＆ロッククライミング
▲ページ先頭へ

■2025.11.26——▽行木さちこさんから………欠席のお知らせ
12月2日房総半島烏場山欠席致します
よろしくお願いします。1月からは参加したいです
 ▲ページ先頭へ

■2025.11.26——▽岡田きょうこさんから………渋温泉志賀高原
今、渋温泉の計画書、拝見しました。
すみませんが、出席保留にしてください。

また、1月のやまのひだやについて、ですが、
1~2月は週末のみ宿泊可能、です。20900円です。
また、予約してからのキャンセル料は100%かかります。

1月蝶ヶ岳に行くかもしれないので、問い合わせました情報です。
▲ページ先頭へ

■2025.11.26——▽浜ふさこさんから………烏場山用五千円入金
今日、烏場山用に五千円入金しました。12月2日の
烏場山、どうぞ宜しくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2025.11.25——▽岡田きょうこさんから………渋温泉志賀高原
12/16.17
申込ます。
▲ページ先頭へ

■2025.11.23——▽三浦ようこさんから………予定変更連絡
予定変更連絡12月16〜17日渋温泉と志賀高原、都合により参加できなくなりました。よろしくご了承ください。
▲ページ先頭へ

■2025.11.19——▽佐藤ときこさんから……… Re: 「11.22箱根・丸岳」の計画書
丸岳のお知らせ有難うございます。
非常時連絡先………省略
 ▲ページ先頭へ

■2025.11.17——▽若井やすひこさんから……… 参加希望
22日の丸岳、参加希望でお願いします。
▲ページ先頭へ

■2025.11.17——▽岡田きょうこさんから………箱根丸岳
22日(土)箱根丸岳申込ます。
大船から乗ります。
▲ページ先頭へ

■2025.11.14——▽安藤しょうこさんから………Re: 「1118-19天城峠」について（再送）
分かりました
3人なので無理かなと思っていました
 ▲ページ先頭へ

■2025.11.9——▽佐藤ときこさんから………参加申込み
22日の丸岳（丸山)？に
参加します。
▲ページ先頭へ

■2025.11.8——▽上野よしこさんから………参加申込
下記の日程を申込みます。
○11月22日(土)箱根、丸山
○12月16日(火)～17日(水)　
　　信州、渋温泉と志賀高原
 ▲ページ先頭へ

■2025.11.8——▽稲葉かずへいさんから………熊鈴について
確かに登山者が多いと他人の熊鈴の音はせっかくの静かな山歩きの気分を壊します。ガランガラン大きな音を出されると腹立たしくもなります。一方で、誰にも会わない人の気配の感じられないような山道の場合は遠くから聞こえる鈴の音でホッとすることもあります。
熊鈴も人の多い場所では他人の迷惑にならないようにする必要はありますが、登山者の少ない山を歩く場合は、特に見通しの効かない山道のカーブの手前などでは大きな声を出したり、ときには笛を吹いたり、しっかり鈴を鳴らしながら前方を注意して歩く、ということが必要だと思います。
▲ページ先頭へ

■2025.11.8——▽稲田いくこさんから………伊豆参加
18日からの伊豆天城峠、参加希望です。よろしくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2025.11.1——▽安藤しょうこさんから………参加
11月4日美の山
11月18.19の天城峠
参加お願いします
 ▲ページ先頭へ

■2025.11.3——▽稲葉かずへいさんから………伊藤の質問に対して「熊さん」に関する体験
★稲葉さんに、伊藤から次のような質問をしました。
────今後、クマはどうなりますかね。森から出てくるようなクマは人を怖がらないということで、私のクマに対する対応策は100％変更しなければならなくなりました。冬眠しないクマも多くなるとなるとお手上げです。立場上、指し手がなくなります。
＊いいアイディアがあればお教えください。────

熊さんには３回ほどお目にかかったことがありますが距離があったので何事も起こりませんでした。先方がこちらに無関心でした。
一度は山から下った温泉の近くで、50Mほど先を熊さんが道を横切りました。熊さんの通り道だったようです。宿の親父さんに熊がいたと言ったら、「いるよ。ここは熊の棲家だから」で終わりでした。
2度目は秋田駒の馬の背の入り口で女岳方面の景色を眺めていたとき、視野の端に黒いものが動いたような気がしたので振り返ったら、5Mほど後ろに熊のお尻が道を曲がっていくのが見えました。熊さんの行き先がわかるまでは声を出しながら恐る恐る歩くしかありませんでしたが、少ししたら斜面をのんびり歩いている姿が見えました。
3度目は室堂乗越付近で、遠くに熊さんが登山者など目に入らぬかのようにあちこちと歩いていました。山岳救助隊の人が登山者に先に進む場合は自己責任で行ってください、と拡声器を持って見張っていました。雷鳥沢のキャンプ場にはたくさんのテントがありましたが問題はないようでした。

山の中で熊が先方から人間に向かって襲ってくるとは思えませんが、出会い頭とか、熊さんが人里に迷い込んで神経質になっていたりすると、やはり危険であることは確かです。
熊鈴を鳴らしながら慎重に歩くしかないようです。
▲ページ先頭へ

■2025.11.2——▽佐藤ときこさんから………不参加
急な取り消しで申し訳ありませんが
4日蓑ノ山を不参加にお願いします。
▲ページ先頭へ

■2025.11.2——▽稲葉かずへいさんから………11/4、蓑山、参加取り消し
申し訳ありません、急な用事のため11/4の蓑山の申込キャンセルお願いします。

最近は歩くこと自体はほとんど問題なくなっていますが、その日の調子でトイレ間隔が短くなったりするので糸の会に参加するのは悩ましいという状態です。徐々に回復しているのでそのうち復帰できるのではないかと思っています。
▲ページ先頭へ

■2025.11.1——▽市村やいこさんから………参加申込み
11/4蓑山参加します。
非常時連絡先
以下非公開……
▲ページ先頭へ

■2025.11.1——▽三浦ようこさんから………登山届用連絡先
夫の携帯電話とメールアドレスをお伝えします。
以下非公開……
▲ページ先頭へ

■2025.10.31——▽稲葉かずへいさんから………11/4、蓑山、参加します
11/4の蓑山、参加します。
ただ、調子次第では親鼻でリタイアさせていただくかもしれません。よろしくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2025.10.15——▽岡田きょうこさんから………三浦富士のブログ
岡田恭子三浦富士のブログ、貼ります↓
三浦半島・富士山たんぽぽの花の山登り＆ロッククライミング
▲ページ先頭へ

■2025.10.14——▽酒井みちこさんから………参加申し込み
やっと　秋らしくなり山歩きを楽しめそうです。
参加申し込み
11/4　箕山
12/16-17　志賀高原
 ▲ページ先頭へ

■2025.10.13——▽小林はるこさんから………申し込みます。
11/18〜19
12/16〜17
申し込みます
 ▲ページ先頭へ

■2025.10.10——▽三浦ようこさんから………参加連絡
11/4、11/18-19、12/2、12/16-17申し込みます。
▲ページ先頭へ

■2025.10.7——▽浜ふさこさんから………遅れてすみません！
パスモで切符を買おうとしたら上手くいかず、
手間取り遅れてしまいました。
17時43分発の品川行で帰宅します。
▲ページ先頭へ

■2025.10.6——▽市村やいこさんから………参加申込み
明日の三浦富士参加の連絡をしましたがアップされていませんので改めて申し込みます。
よろしくお願いします。

【コーチ】から
すみませんでした。こちらのGoogle環境が悪くて、メールの送受信が滞つていました。けっこうたくさんのメールがストップされていました。ご迷惑をおかけしました。
2025.10.6伊藤幸司
 ▲ページ先頭へ

■2025.10.6——▽山咲ののかさんから………明日、参加キャンセルの件
孫娘の発熱で、留守番要請あり。
残念ですが、明日の三浦半島富士山、欠席です。
▲ページ先頭へ

■2025.10.5——▽山咲ののかさんから………7日参加希望
7日三浦半島・富士山、参加希望（横浜から乗車予定）です。
▲ページ先頭へ

■2025.10.3——▽市村やいこさんから………三浦富士
10/7:三浦富士　
参加します。よろしくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2025.10.3——▽浜ふさこさんから………Re:「10.7三浦・富士山」計画書です
三浦、富士山の計画書を有難うございます。
10月7日、東日本橋8時37分発特急三崎口行、前方2両目に乗ります。
列車は品川9時着ですから、京浜急行　品川駅該当ホームに集合なさった方たちと
列車で合流するつもりです。
▲ページ先頭へ

■2025.10.3——▽行木さちこさんから………Re:「10.7三浦・富士山」計画書です
計画書ありがとう御座いました。
▲ページ先頭へ

■2025.10.3——▽江面まさこさんから………（件名なし）
10/7計画書ありがとうございました。
▲ページ先頭へ

■2025.10.1——▽江面まさこさんから………参加申し込み
10/7 三浦半島　富士山
12/2 房総半島　烏場山
 ▲ページ先頭へ

■2025.10.1——▽岡田きょうこさんから………Re: ブログリストをまとめてみました
膨大な私の山ブログをおまとめ下さってびっくり致しました。
更にその中で、糸の会の山行だけをピックアップする作業！
皆さんの参考になれば幸いに存じます。
▲ページ先頭へ

■2025.9.30——▽加藤のりこさんから………参加申し込み
次の山に
10月7日(火) 三浦半島、富士
11月4日(火) 蓑山
12月2日(火) 烏場山
参加でお願い致します。
▲ページ先頭へ

■2025.9.29——▽山咲ののかさんから………Re: 短歌、コースタイム写真のキャプションに加えました
ご連絡ありがとうございます！
「速報コースタイム写真」の方では、写真のみで未だ短歌は見えないのですが…
▲ページ先頭へ

■2025.9.28——▽山咲ののかさんから………Re: 鎌北湖〜宮沢湖
✴︎ご連絡ありがとうございます。
アップ確認！お騒がせしました。
コーチの編集作業がどんな感じか教えて頂き、今までずっと「宇宙のごみ取り的作業」をさせてしまったかと思うと、慚愧の念に堪えません…
もしかして昨夜は徹夜していませんか⁈お疲れ様でした。
次回からはこちらも「オリジナルのJPG」で送信するに挑戦します。
✴︎「うたよみのタイミング」的な意識は、ほぼないのでご安心下さい。
ただ今回は深い意味はないのですが、コースタイム写真に短歌も加えて頂けるということで、
なんとなくコーチのコースタイム写真がアップされてから、こちらも取りかかり、遅め遅めになりました。
（今回はまだ⁈コースタイム写真には写真のみの掲載ですが…）
あれこれ感謝です。
ありがとうございました。
▲ページ先頭へ

■2025.9.29——▽小林はるこさんから………山行　参加のお願い
10/7
11/4
12/2
日帰りの山
参加申し込みます。
1泊の山行は考え中です
 ▲ページ先頭へ

■2025.9.26——▽山咲ののかさんから………Re: 届かない写真の件
ご連絡、恐縮です。
承知しました。
「あちこちの細かい破綻」ってナニ⁈と思いながら…
作業はお手すきの時に。
▲ページ先頭へ

■2025.9.26——▽岡田きょうこさんから………三浦富士
10/7 三浦富士申し込みします。
▲ページ先頭へ

■2025.9.25——▽山咲ののかさんから………鎌北湖〜宮沢湖の写真（Google フォト経由）再送信分
日比生夕紀子さんがあなたとアルバムを共有しました
IMG_4673.JPG　IMG_4674.JPG　IMG_4675.JPG　IMG_4676.JPG　IMG_4677.JPG　IMG_4678.JPG　IMG_4679.JPG　IMG_4680.JPG　IMG_4681.JPG　IMG_4682.JPG　IMG_4683.JPG　IMG_4684.JPG　IMG_4685.JPG　IMG_4686.JPG　IMG_4687.JPG　IMG_4688.JPG　IMG_4689.JPG　IMG_4690.JPG　IMG_4691.JPG　IMG_4692.JPG　IMG_4693.JPG　IMG_4694.JPG　IMG_4695.JPG　IMG_4696.JPG　IMG_4697.JPG　IMG_4698.JPG　IMG_4699.JPG　IMG_4700.JPG　IMG_4701.JPG　IMG_4702.JPG　IMG_4703.JPG　IMG_4704.JPG　IMG_4705.JPG　IMG_4706.JPG　IMG_4707.JPG　IMG_4708.JPG　IMG_4709.JPG　IMG_4710.JPG　IMG_4711.JPG　IMG_4712.JPG　IMG_4713.JPG　IMG_4714.JPG　IMG_4715.JPG　IMG_4716.JPG　IMG_4717.JPG　IMG_4718.JPG　IMG_4719.JPG　IMG_4720.JPG　IMG_4721.JPG　IMG_4722.JPG　IMG_4723.JPG　IMG_4724.JPG　IMG_4725.JPG　IMG_4726.JPG　IMG_4727.JPG　IMG_4728.JPG　IMG_4729.JPG　IMG_4730.JPG　IMG_4731.JPG　IMG_4732.JPG　IMG_4733.JPG　IMG_4734.JPG　IMG_4735.JPG　IMG_4736.JPG　IMG_4737.JPG　IMG_4738.JPG　IMG_4739.JPG　IMG_4740.JPG　IMG_4741.JPG　IMG_4742.JPG　IMG_4743.JPG　IMG_4744.JPG　IMG_4745.JPG　IMG_4746.JPG　IMG_4747.JPG　IMG_4748.JPG　IMG_4749.JPG　IMG_4750.JPG　
▲ページ先頭へ

■2025.9.25——▽行木さちこさんから………山の申し込み

10月7日三浦半島富士山
12月2日房総半島烏場山
 ▲ページ先頭へ

■2025.9.24——▽佐藤ときこさんから………参加申し込み

10〜12月日帰り火曜日の計画に
○印でお願いします。
▲ページ先頭へ

■2025.9.23——▽浜ふさこさんから………参加申し込み
コーチのメールを拝読し、素人的にはコーチは「慢性心不全」かなと勝手に思い始めました。
どうぞ無理なさらないでください。
10月7日三浦　富士山、11月4日蓑山、12月2日烏場山　に参加したいです。
コースタイム写真も楽しみに拝見していますが、9月2日葛城山の写真を見ようとすると
「４０４ file not found」となります。他の写真は見られるのですが。
他のメンバーの方達は見られるのでしょうか。
写真fileの変更をして頂けたら有難いです。

【コーチ】から
コースタイム写真の「2025.9.2　伊豆・葛城山」は見ていただけるようになりました。ご指摘ありがとうございました。
▲ページ先頭へ

■2025.9.23——▽山咲ののかさんから………Re: 250726_鎌北湖〜宮沢湖の写真まだ来ていません

承知しました！
たびたび申し訳ありません。何かこちらも問題の可能性もあり得るので、わかりましたらまた連絡します。
▲ページ先頭へ

■2025.9.22——▽山咲ののかさんから………Re: 写真の件
夜分にすみません！
お忙しい中、ご連絡ありがとうございます。
今、設定を正してgoogleフォトで再度送信したつもり⁈です。依然として行方不明でしたら、またまた？お知らせ下さい。

先立って【コーチ】から　2025.9.22
＊返信が遅くなってすみません。
じつは「jpg」の写真が届いていないみたいです。
＊Googleフォトからの着信メールが届いていないので、念のためこちらの受領部分を調べてみたのですが、ありません。通常はgoogleフォトからのお知らせがあるはずなのですが、それがまだ来ていないみたいです。
＊HEICの画像データはいつもやっているタイトル変換でスムーズに「jpg」に変わって、開くと画像も見られるのです。ところが作業が見た目完了した後で外部から開こうとすると、ウンともスンともいわない。人騒がせなんですね。
＊あとはjpgの写真をはめ込むだけです。よろしくお願いいたします。
▲ページ先頭へ

■2025.9.23——▽【コーチ】から………私の心臓の件
【コーチ】から……私の心臓の件
＊すこし長くなりますが、私の心臓が今後どの程度使えるかどうかまだ判断できませんので、今後のことも考えて、発端から現在まで、いちおうお知らせしておきます。もちろん、私自身の備忘のためにこの機会にまとめておきたいとも考えてのことですので、きちんと読んでいただく必要はありませんが。
＊1月10日に小金井市の無料健康診断の結果を「小金井つるかめクリニック」に聞きにいきました。入院施設を持っていないのでクリニック（診療所）なのですが、総合病院に似た内科の外来医療体制を整えている「総合病院に行かなくてもかなりの医療を受けられる”ワンストップ医療機関”」なのだそうです。
＊健康診断に「要治療」の項目はなかったのですが、血液検査の結果からコレステロール値が高め、尿酸値も高め、という小平市在住時代から引っかかっていたものと、心電図で不整脈の気配（これもかなり以前から出ていて、小平市の健康診断からの流れで府中の榊原記念病院で24時間の心電図をとったことあり）もありました。でもこれまで、基本的に「クスリに依存するカラダ」になったことはありませんでした。つるかめクリニックでもいちおうみな、要観察というような流れで終了しました。
＊そのクリニックは駅に隣接するビルにあり、健康診断のフォローで好印象をもったので、この数年私自身が不安を感じていた「心肺能力」の検査をお願いしてみたのです。
＊4月9日に循環器内科のW先生による初診となり、翌日血液検査と「心エコー」（経胸壁心臓超音波検査）が実施されたのです。そして4月23日にその結果が明らかになり、私自身も心臓の大動脈弁（左心室から大動脈へ血流を送り出す）と僧帽弁（左心房から左心室へ血流を送り出す）の、それぞれの三角の蓋の先端部がピラピラと動いているだけで逆流を防ぐ蓋になっていないところがはっきり画像で見えてしまったのです。
＊それで状況は一瞬にして、まったく別のステージに移ってしまったのです。かかりつけ医から専門病院への紹介状（診療情報提供書）を書いてもらってこの「僧帽弁閉鎖不全と大動脈弁閉鎖不全」の取り扱いが主要課題となったのです。
＊小金井市からだと、武蔵野市の武蔵野赤十字病院か、府中市の榊原記念病院のどちらかに紹介状を書くの一般的のようで、とくに榊原記念病院は循環器専門病院として心臓病の専門医研修にも特化している有名病院でしたから、そちらへ行くのが筋だったとは思ったのですが、私は西国分寺駅下車の都立多摩総合医療センターに紹介状を書いてもらったのです。
＊多摩総合医療センターの初診は7月2日になりました。じつは、多摩総合医療センターは2012年10月16日の嵩山（たけやま）で私が転倒してザックに押しつぶされて鎖骨を複雑骨折したとき、初めてお世話になったのです。空身で下山し、最寄駅のJR吾妻線・中之条駅のすぐそばにあった病院（田島病院か）まで歩いていけたので、その日の糸の会はそこで解散。その夜は病院で過ごしました。翌日紹介状をもらって（中央線沿線にあって山梨県からみれば一番近い）多摩総合医療センターに入院、バラバラになっていた鎖骨をボルトでつないでもらうことができたのです。
＊その時多摩総合医療センターで感じたのは担当医師が人間的な対応をしてくれたこと。ゆったりとした気分で患者と向き合ってくれた感じには（暇というより）ゆとりを感じたものでした。……またその後、隣りの建物の都立神経病院に妻の妹のイトー・ターリがALS（筋萎縮性側索硬化症）で入院し、最終的に死に至ったのですが、そのとき関わってくださった医師のみなさんに感じた人間的な付き合いとも共通していると感じて、次にチャンスがあったらぜひ多摩総合医療センターへいってみたいと考えていたのです。
＊8月6日に多摩総合医療センターで（「小金井つるかめクリニック」でおこなったのと同じ）「心エコー」（経胸壁心臓超音波検査）の結果がでました。じつはつるかめクリニックからの紹介状にはその画像がなかったので、担当医師のF先生は改めて「心エコー」から診断を始めたのです。その結果はほぼ同じで、2つの弁の閉鎖不全は中等段階で手術の必要なしに日常生活が行え、むしろ心臓を使う努力が必要とのこと。
＊9月1日には、もう一段階詳しい状態を知りたいということで、今度は超音波を発信／受信するプローブ（超小型の超音波発信・受信装置が内蔵されて直径1-1.5cmのチューブ状）を食道から入れて内部から詳しい画像を撮る「経食道・心臓超音波」検査をおこなったのです。それに先立っていただいた検査説明書によれば「胸膜からの心エコーでは評価が不十分な弁膜疾患（僧帽弁逆流の原因、僧帽弁狭窄症、大動脈弁狭窄症、弁の感染症）や人工弁の評価、心腔内血栓の検索、脳梗塞の原因検索、先天性心疾患の診断、外科的手術の適応や方法の決定、手術中・手術後および治療後の効果判定などが挙げられ、経食道心エコーでしか診断できない場合もあります」とのこと。この段階で私の病名は「慢性心不全」となっていました。
＊９月17日にその「心エコー」の結果を聞いたのですが、次に「心臓リハビリテーション、心肺運動負荷試験」というのをエルゴメータ（エアロバイク）を用いて行うと知らされました（10月16日予定）。
＊じつは私は以下の山の登りで心肺機能の上限を感じて、登山途中で自分自身のために休憩を要求したことがあります。登りで1回その休憩をしたあとはペースがゆるくなったこともあり、その後は問題なく登山を終えることができました。その典型例はつぎのような山でした。
武川岳…2023.5.18（稲田さん、土屋さん）
丹沢・三ノ塔…2024.11.14（酒井さん・若松さん）
高川山…2025.3.13（稲田さん、加藤さん、酒井さん、永田さん、三浦さん）
御前山…2025.4.16（稲田さん、酒井さん、三浦さん、山咲さん）
小屋泊りの山では、なんといっても、2023.8.21-24の白馬三山縦走の2日目、鑓温泉（標高約2,010m）から鑓ヶ岳稜線（標高約2,740m）までの登りで、同年代のW氏とふたり、みなさんをだいぶ待たせてしまいました。
その前月、2023.7.11-13の燕岳では、合戦小屋（標高約2,380m）から燕山荘（標高=2,704m）までで同年代のKさんと最後尾で苦しい思いをしました。しかし小屋泊りそのものに関しては白馬山荘（標高約2,830m）でも、燕山荘（標高=2,704m）でも、冬の黒百合ヒュッテ（標高約2,390m）や、一番最近の西穂山荘（標高約2,360m）でも、異常感を感じたことはまったくありません。
＊かなりはっきりわかったことは、糸の会の基本技術である登りの歩き方で、（平地を時速4kmで歩くパワーで）登山道の登りを時速300m/高度で登っている限りは大きな問題はなく、急登部分を時速400m/高度で登れる「健脚組」と呼ばれる皆さんのペースに合わせようとすると、私の能力を超えてしまうようです。
＊外部の人には「登山」はどこかで目一杯頑張るものだと考えられているようなので、私の説明は登山をしている、していないにかかわらず、ほとんど誰にも信用されません。それでF先生と共通の基準となる「心肺機能」を確認するための「心肺運動負荷試験」が用意されたということになります。それこそ、私が最初に求めたものでした。その検査は10月16日に行われ、11月5日に私に伝えられる予定です。
▲ページ先頭へ

■2025.9.18——▽浜ふさこさんから…Re: すみませんでした、守屋山
守屋山に関しては、9月13日に不参加のメールを出しておりますので、
その後、中止になったと理解しておりました。
10月以降は、コーチの健康最優先で計画を立てて下さい。
▲ページ先頭へ

■2025.9.14——▽小林はるこさんから…西穂独標
良かったですね。
お世話になりました。
本当に行けてよかったです。こんな送り方でいいでしょうか？
写真を送ります

【1】独標と飛行機雲
これから、あそこまで
頑張ろう！！

【2】２０１２年の時は
独標迄こんなに、大変だったかなぁ〜
１３年前だから
若かったんだよ。

【3】お〜〜い！
うれしい　記念の１枚
皆
頑張って、もうすぐ独標

▲ページ先頭へ

■2025.9.14——▽岡田きょうこさんから…独標のブログ
独標のブルグ貼ります。↓ 西穂高独標　2025.9 | たんぽぽの花の山登り＆ロッククライミング ▲ページ先頭へ

■2025.9.14——▽稲葉かずへいさんから…「糸の会」のAIによる回答…と【コーチ】から
伊藤幸司(糸の会)様

山のことには関係のない興味本位のメールです。暇なときにみてください。掲示板には掲載不要です。

Google Geminiに　”　糸の会&伊藤幸司「山旅図鑑」”　はどういう会ですか？、と聞いてみました。以下のようにAIの回答はよくできていると思いますが、写真のことに触れられていないのが不思議な気がします。

＜Google　Geminiの回答>
「山旅図鑑…糸の会」は、伊藤幸司さんが主宰する、**「がんばらない山歩き」**をテーマにした登山講座・ハイキングクラブです。1995年から活動している歴史のある会です。

「がんばらない山歩き」の哲学

この会の最大の特徴は、一般的な登山でありがちな「がんばって登る」「根性で登りきる」といった考え方とは一線を画している点です。主宰者の伊藤さんご自身が、年齢を重ねていく中で体力や感覚の変化を自覚し、安全に長く山を楽しめる技術を追求されています。

具体的な活動や技術のポイントは以下の通りです。

ダブルストック（2本の杖）の活用: 下山時の膝への負担軽減や、バランスを保つためにダブルストックの使用を強く推奨しています。これにより、安全性が向上し、より多くの人が無理なく山を歩けるようになります。

無理のないペース設定: 「平坦な道を時速4kmのパワーで歩く」という独自の基準を設け、個人の体力に合わせてゆっくりと歩くことを重視しています。

悪天候でも山へ: あえて悪天候の日に山に出かけることもあり、それによって悪条件での歩き方や、状況判断、天気予報と実際の天候の違いを学ぶ機会としています。これは、日帰りの山行で、本格的な縦走に必要な技術を身につけるための工夫です。

「山旅図鑑」の理念: 「山旅図鑑」という名称には、山を歩くことで得られる様々な風景や体験を、まるで図鑑に載せるように記録し、大切にするという意味が込められているようです。単に山頂を目指すだけでなく、道中の景色や自然の移り変わり、仲間との交流を楽しむことを重視しています。

まとめると、伊藤幸司さんが主宰する「山旅図鑑…糸の会」は、体力を過度に頼るのではなく、適切な道具や技術を使いながら、安全かつ長期的に山歩きを楽しむことを目的とした、実践的な登山講座であると言えます。

【コーチ】から
＊ありがとうございます。私は以前、ChatGPTで「糸の会」のことを聞いてみましたが、そっけない回答でした。今回は驚きました。私が読むのも面倒なゴミ箱みたいなところまで読んでいて、それをかなり「好意的に」まとめてくれていますね。すごい！
＊ところで私は今、30年間の山の写真のインデックスを作る作業に追いかけられています。「ひと月先の日付の作業を続ける」という方針でしたが、この夏にとうとう追いつかれてしまいました。それと私自身の技術論をまとめ始めていますが、この「Google Gemini」氏の回答は、核心部に切り込むようなまとめになっていますね。私が同じ質問をしたらまた違う回答になるでしょうし、稲葉さんが同じ質問を繰り返しても別の回答になるんでしょう。優秀な個人秘書が寄り添ってくれるような人生が始まったみたいですね。
▲ページ先頭へ

■2025.9.14——▽山咲ののかさんから…写真の件
先日はご連絡ありがとうございました。
12日金曜夜にJPEGの設定に直し、（５月にスマホを買い換えて設定が違っていたことがわかりました）
再度googleフォトで送信しました。
これで大丈夫でしょうか？
▲ページ先頭へ

■2025.9.13——▽浜ふさこさんから…守屋山不参加
来週は予定が詰まってしまい、20日守屋山は
参加を見合わせます。
どうぞ宜しくお願い致します。
▲ページ先頭へ

■2025.9.11——▽上野よしこさんから…Re: 会計記録の件
送金記録は合っていました。
残金▲5,000円になるのは、
子持山の参加費用が
私が参加していない「0521天城山」に充てられていました。
訂正をお願い致します。以上

【コーチ】から
★会計記録のミスを見つけていただいてありがとうございます。文末に書き加えるかたちで訂正させていただきます。お手数をおかけしました。
●250728「250726鎌北湖〜宮沢湖」参加費として5,000円をいただきました（残金=▲5,000円）★ご指摘により「●250526「0521天城山」参加費として5,000円をいただきました」が未参加でした。250728時点の最終金額は（残金=0円）でした。修正させていただきます。ありがとうございました（残金=0円）
2025.9.12　伊藤幸司
 ▲ページ先頭へ

■2025.9.11——▽三浦ようこさんから…参加費納入について
おはようございます。西穂高ではお世話になりました。西穂独標では快晴で素晴らしい気分になりました。ところで参加費用の振込用紙がなくなりまして振込ができません。次回参加時に用紙をいただいてからの振込でご了承ください。
▲ページ先頭へ

■2025.9.10——▽江面まさこさんから…（件名なし）
8/10に9/2葛城山と9/20守屋山
の申し込みをしましたが、　　
9/20の守屋山の参加が反映されて
おりません。
これを幸いとし、腰の調子も
今一なので不参加とさせて頂きます。
浜さん、ごめんなさい。
▲ページ先頭へ

■2025.9.10——▽山咲ののかさんから…鎌北湖〜宮沢湖、短歌49首
遅くなりましたが、よろしくお願い致します。何か不都合（先日送信済みの写真の時間が見えない等）がありましたら、お知らせ下さい。

⚫︎3984. 「黒川の女たち」知り夏空の　無名戦士廟は眩しすぎて
⚫︎3987. 越生駅見慣れぬ風景東口　迷うことから山旅始まる
⚫︎3994. タクシーのシールにキャラ変平九郎　令和7年日本はどうです？
⚫︎3997. 岩なくて湖面に響く蝉の声　わが身に沁みる深き閑けさ
⚫︎4004. 「ゆうすげ」を読みて近しき人となり　上皇后が路傍におわす
⚫︎4005. 怪しみて近より見れば珍しき　猟犬鎮魂の拝殿である
⚫︎4006. 老と若二言三言他生の縁　歩きと走りは別世界見る
⚫︎4008. 至難なりピント合わせが泣きどころ　ミズヒキゆうゆう行く手示すも
⚫︎4011. 道筋は明らかなれどそこここに　律儀に新たなピンクリボン
⚫︎4022. 先客が教えてくれたイワタバコ　スマホの中で紫美し
⚫︎4026 行よりも水遊びの合うサイズ感　12m宿谷の滝
⚫︎4033. クロアゲハ水飲みをする涼ありて　宿谷の滝の懐深き
⚫︎4034. 小ぶりなる不動明王隠れおり　滝壺端正冷涼の気
⚫︎4035. 何よりも「涼」ありがたく身に沁みる　宿谷の滝はオアシスだった
⚫︎4038. 先客の写真と違い肩すかし　白々としたイワタバコ
⚫︎4040. ホンモノのイワタバコありぎょっとした　のにスルーして今頃反省
⚫︎4041. 息すいて弓ぞりとなる体勢は　滝口とらえんベストアングル
⚫︎4049. 〈ハグロソウ〉
本当の花は見えずの画角では　ちょっと澄ました別人仕様
⚫︎4054. 近寄れぬ小滝がパワースポットで　宿谷の滝の立場どうなる
⚫︎4057. 炎天を鎮めるごとく樹間には　下草繁茂名は語らず
⚫︎4059. 巨大なる螺旋の糸は輝きて　小さな主の職人技
⚫︎4063. 稜線に出でて目前迫りくる　盛夏の山は滴る緑壁
⚫︎4065. 登れども登れどもなほ夏の山ゴツゴツ急登想定外
⚫︎4068. 物見山灼熱ベンチは無人なり　375（サンナナゴ）mは37.5℃だったかも
⚫︎4070. 空蝉よこんな所で転生か　脱ぎ捨てられても未だ滅びず
⚫︎4072. ふじみやの富士はなかなか縁なくて　主変われば富士見えるかも
⚫︎4075. 奥多摩の嶺も暑さで霞んでる　夏雲しかりバテていないか
⚫︎4076. 水面へのシアンブルーの道標　残骸鮮やかアオスジアゲハ
⚫︎4077. 〈日和田山山頂〉
均整のとれた姿で三百年　宝篋印塔正面まちがう
⚫︎4079. 私だけ見えていたかもスカイツリー　ひとりごちなり喜び半減
⚫︎4087. 珍しく女坂下り一安心　後は楽勝と思った間違い
⚫︎4090. 〈再びのアオスジアゲハ〉
風前の灯なのか鮮やかな　青斑横たえ道の真ん中
⚫︎4092. 〈てっぺんのむこうにあなたがいる〉
田部井さんあなたになるのは吉永小百合　ビックリ笑顔が目に浮かぶ
⚫︎4098. 石に描くホタルブクロは甘やかで　里のアートは信さんの作
⚫︎4101. こんな日は山ではないよ川日和　横目オンリー気持ちはダイブ
⚫︎4109. これからの暑さを知らぬこの時は　足取り軽く巾着の底
⚫︎4110. 夏空に囲まれている日和田山　愛され低山雲も饒舌
⚫︎4112. 危機的な暑さの夏しか知らぬ子と　なるは悲しや責任どうとる
⚫︎4113. 炎天の雲高麗川で冷やそうか　ジューと言って減りし水かも
⚫︎4120. 外来種やはり何気に強そうだ　ちゃっかり繁茂ナガバミズアオイ
⚫︎4123. 賢くも日影選びしヤブミョウガ　猛暑どこ吹く涼しい顔で
⚫︎4126. 〈アキノタムラソウ〉
ぎらぎらに負けそうな色薄紫　秋を先どり名で涼を呼ぶ
⚫︎4129. 全員がゲンナリとした高麗峠　脳内沸騰ゴールはまだ先
⚫︎4131. 臨終の時に出会うか蝶と我　視線絡みて微動だにせず
⚫︎4136. 〈宮沢湖畔〉
3時過ぎ猛暑の西日は厳しくて　日傘傾けようよう歩く
⚫︎4138. ミスト吹く街路樹のゾウありがとう
ゴール間近で全てに感謝
⚫︎4146. 知っているようで知らない私生活　食後の歓談多少の暴露
⚫︎4147. 残照の秩父の山影悠々と　公園沈み背景主役
⚫︎4149. 全員が無事に生還ハッピーエンド　夏の低山命がけとなる
 ▲ページ先頭へ

■2025.9.7——▽岡田きょうこさんから…Re:西穂山荘泊まりの件
泊まる前日に確認の電話下さい、とのことです。
よろしくお願いいたします。
▲ページ先頭へ

■2025.9.7——▽三浦ようこさんから…Re:西穂山荘泊まりの件
承知いたしました。よろしくお願いします。当日あずさ３号、６号車に乗車します。 ▲ページ先頭へ

■2025.9.7——▽小林はるこさんから…Re:西穂山荘泊まりの件
ありがとうございます。防寒の準備はしました。
宜しくお願いします。6号車に皆、集まってます。
お天気がいいと
いいなぁ〜
▲ページ先頭へ

■2025.9.7——▽浜ふさこさんから…Re: Re: 個人データについて
個人データの確認と変更、有難うございます。
▲ページ先頭へ

■2025.9.3——▽岡田きょうこさんから…葛城山のブログ、貼ります。
伊豆　城山から葛城山（伊豆パノラマパーク） | たんぽぽの花の山登り＆ロッククライミング
▲ページ先頭へ

■2025.9.3——▽浜ふさこさんから…個人データについて
昨日の伊豆、葛城山では大変お世話になり有難うございました。
今、個人データを見ていたら、「7月18日5000円受領」となっていましたが、
7月18日、私は郵便局で20,000円振り込んでいます。
ご確認のほど宜しくお願い致します。
▲ページ先頭へ

■2025.9.1——▽浜ふさこさんから…
明日の伊豆葛城山の往路ですが、予定より一本早い9時3分東京発ひかり５０５で三島まで行きます。
三島駅の構内図を見たところ、新幹線のホームから伊豆箱根鉄道のホームまで結構ありそうなので、
10分の乗り換え時間ではぎりぎりかなと思い、1本早い9時45分三島着の新幹線にします。
伊豆箱根鉄道（修善寺行き）のホームで皆様を待ちます。
伊豆パノラマパークも楽しそうですね。
▲ページ先頭へ

■2025.9.1——▽稲田いくこさんから…明日、参加希望
またも直前で申し訳ありませんが、明日の葛城山参加希望です。
▲ページ先頭へ

■2025.9.1——▽土屋ちづこさんから…
確認出来ました。
▲ページ先頭へ

■2025.8.31——▽土屋ちづこさんから…
本日（31日）更新の掲示板を見てびっくり
内容が27日に浜さんから送られてきたものです
ご確認お願いします
【コーチ】から
すみません。計画書を何人かの方に送付（同報）すると、その返信がその送付メールの下に数珠つなぎになるのです。その数珠つなぎに複写した本文を間違って貼り付けてしまいました。
▲ページ先頭へ

■2025.8.30——▽稲葉かずへいさんから…ご無沙汰しています　【コーチ】から《足元に山歌》について
ご無沙汰しています。
さすがにこの暑さでは近郊の山歩きもできず、川の風を頼りに土手散歩で何とか体力維持に身体を動かすだけの毎日です。
秋風を待ちたいところですが、友人が「夏の次は冬。秋は来ないかもしれない、秋を待っているとその前に死んじゃうかも」。無理してでも動き出さないといけないかと思いはじめているところです。

ところで先日久しぶりにホームページの写真旅を覗いたら、「写真索引」が8月末まで日毎にびっしり並んでいるのでびっくり、たまたま「8月19日」を開いたら、なんと「皇鈴山」。8月のクソ暑い時期に皇鈴山なんて！！、皇鈴山なら大体のところは歩いているのでどのコースを歩いたのかと思って写真を見たのですが分かりませんでした。
ついでに先の方に進んで行ったら「雲の平」の膨大な写真！、ちょっと見たくなって見始めたら、インデックス？だけで写真が見えなくなって諦めました。
その後なんどか試みましたが、7月、8月の山旅の膨大な写真はどうも私の環境ではまともに見ることができないようで、ちょっと残念です。
何かいい手があるといいのですが。とりあえず、暇なときにボチボチ覗いてみることにします。

できるだけ早く糸の会の皆さんにご迷惑をかけずに歩けるようになりたいと頑張っています。

【コーチ】から
＊30年間の私の写真をなんとか整理したいと考えたのはコロナのときでした。当然のことから世の中にあふれているSNS（フェイスブック、X〈ツイッター〉、インスタグラム、ユーチューブなど）を利用できないかといろいろ試みたのですが、だめでした。およそ写真1,000点という規模で限界となる世界なんですね。要するに私のデスクに置いてある小さなハードディスク1個に入っている写真の、それぞれの小さなインデックス画像さえSNSの世界では巨大なんですね（ユーチューブはちょっと例外かもしれませんが）……ということから、今年になって「自分のホームページでやってみよう」考えたのです。
＊とりあえず私のパソコン（と私のスマホ）で扱える写真枚数を2,000枚と見積もって作業を始めたのですが、1月から始めて4月になると、写真点数はどんどん増えて、4月と8月を「1日ごと」に分けました。他の月もぜんぶ「日めくり」にしますが、いまはむしろ12月めざして写真を整理する作業を続けてます。8月最終日には9月分が終わっているはずなのですが、いまようやく「9月1日」から「9月15日」分を一気にアップする作業の最終段階となっています。
＊私のパソコンでは問題なく見られているのですがスマホで試してみると問題が出てきます。ちなみに続けてグーグルで検索すると、次第に見える範囲が広がりますが、いずれにしてもむりがあります。最終的には「日めくり」にしたうえで、さらに枚数の多い日は分割するというような処理を加えたいと思ます。ただし、写真の選び方や枚数の調整に関してはそれとは「地平線会議」で発表した「山旅を”量”で残す」（2019.11.29）と「「発見写真旅」のいま」（2023.3.20）の延長線上のいささかクレージーな目論見があるので、このまま続けるつもりです。しばらくお待ちいただきたく！　お騒がせしましたが……。
▲ページ先頭へ

■2025.8.30——▽市村やいこさんから…申し込み
9/2(火)葛城山申し込みます。
▲ページ先頭へ

■2025.8.30——▽小林はるこさんから…
西穂独標
行けるので
葛城山を△→☓にして下さい
 ▲ページ先頭へ

■2025.8.29——▽山咲ののかさんから…7/26鎌北湖〜宮沢湖、写真送信の件
✴︎遅くなりましたが、鎌北湖〜宮沢湖の写真76枚を、送信致しました。
✴︎歌も近日中に送信予定です。
✴︎以前にご指摘がありました写真の時間の件ですが、写真に加工（因み加工したことは一度もありません）がなければオリジナルで送ってほしい…という要請だったと思うのですが、試しに稲葉さんにgoogleフォトを見てもらったところ、「時間はついており、ダウンロードしても消えず、exit情報に入っているのを確認できる」との事でした。
いかがでしょうか？
また不都合がありましたら教えて下さい。
✴︎鎌北湖〜宮沢湖、覚悟していたものの、私としては、ベストの暑さでした！高麗峠あたりでは、初めて脳内に不穏な熱気を感じ、一瞬、頭から湯気が出て倒れる…みたいな漫画チックな光景がよぎりました！5時間半の行動時間で2.5ℓ近い水分を摂り、これも新記録⁈です。
また私は、熱湯に首までどっぷり短時間の入浴癖があるのですが、宮沢湖温泉では、初めて浅いぬる湯に長時間の快感に目覚めました！
小さな舞台の山行でしたが、記憶に残る歩きとなりました。遅まきながら、ありがとうございました。

▲ページ先頭へ

■2025.8.29——▽土屋ちづこさんから…
計画書を有難うございます。
当日はラッシュの東京駅をスルーして
戸塚で乗換、10時12分に三島駅到着の予定です。
よろしくお願いいたします。
▲ページ先頭へ

■2025.8.29——▽山咲ののかさんから…鎌北湖〜宮沢湖…Googleフォト
IMG_3984.HEIC　IMG_3986.HEIC　IMG_3987.HEIC　IMG_3988.HEIC　IMG_3994.HEIC　IMG_3997.HEIC　IMG_3998.HEIC　IMG_4004.HEIC　IMG_4005.HEIC　IMG_4006.HEIC　IMG_4007.HEIC　IMG_4008.HEIC　IMG_4010.HEIC　IMG_4011.HEIC　IMG_4019.HEIC　IMG_4022.HEIC　IMG_4026.HEIC　IMG_4031.HEIC　IMG_4033.HEIC　IMG_4034.HEIC　IMG_4035.HEIC　IMG_4037.HEIC　IMG_4038.HEIC　IMG_4039.HEIC　IMG_4040.HEIC　IMG_4041.HEIC　IMG_4043.HEIC　IMG_4049.HEIC　IMG_4050.HEIC　IMG_4052.HEIC　IMG_4054.HEIC　IMG_4057.HEIC　IMG_4058.HEIC　IMG_4059.HEIC　IMG_4060.HEIC　IMG_4062.HEIC　IMG_4063.HEIC　IMG_4065.HEIC　IMG_4068.HEIC　IMG_4070.HEIC　IMG_4072.HEIC　IMG_4075.HEIC　IMG_4076.HEIC　IMG_4077.HEIC　IMG_4079.HEIC　IMG_4081.HEIC　IMG_4082.HEIC　IMG_4087.HEIC　IMG_4089.HEIC　IMG_4090.HEIC　IMG_4092.HEIC　IMG_4094.HEIC　IMG_4096.HEIC　IMG_4097.HEIC　IMG_4098.HEIC　IMG_4101.HEIC　IMG_4103.HEIC　IMG_4109.HEIC　IMG_4110.HEIC　IMG_4111.HEIC　IMG_4112.HEIC　IMG_4113.HEIC　IMG_4114.HEIC　IMG_4120.HEIC　IMG_4122.HEIC　IMG_4123.HEIC　IMG_4126.HEIC　IMG_4129.HEIC　IMG_4131.HEIC　IMG_4135.HEIC　IMG_4136.HEIC　IMG_4137.HEIC　IMG_4138.HEIC　IMG_4146.HEIC　IMG_4147.HEIC　IMG_4149.HEIC
▲ページ先頭へ

■2025.8.29——▽上野よしこさんから…「9/9-10西穂独標」の切符について
ご連絡ありがとうございます。『あずさ３号』の指定席(6号車)をとりました。
▲ページ先頭へ

■2025.8.28——▽三浦ようこさんから…Re:「9/9-10西穂独標」の計画書をお送りします
西穂高の計画書ありがとうございます。あずさのチケット購入予定です。帰りは最終のあずさにしておくつもりです。
▲ページ先頭へ

■2025.8.28——▽小林はるこさんから…Re:「9/9-10西穂独標」の計画書をお送りします
チケットを用意します
行けるんですね！よかった
バテないよう
頑張りますというか楽しみます。
宜しくお願いします🙇
▲ページ先頭へ

■2025.8.28——▽小林はるこさんから「葛城山の計画書有難うございます」
葛城山か西穂高
どちらかに行きたいと思ってます。
間が1週間しかありませんので、両方行くのは難しいのです。
西穂高がもう一人参加者がいると、決まりなんですが
ぎりぎりで葛城山の参加か不参加のお返事をします。
▲ページ先頭へ

■2025.8.28——▽江面まさこさんから
計画書ありがとうございました。
▲ページ先頭へ

■2025.8.27——▽加藤のりこさんから「葛城山」
葛城山の計画書ありがとうございます。
▲ページ先頭へ

■2025.8.27——▽岡田きょうこさんから「葛城山」
9/2葛城山申し込みます。
▲ページ先頭へ

■2025.8.27——▽浜ふさこさんから　Re: 「0902伊豆・葛城山」の計画書をお送りします
伊豆、葛城山の計画書と地図を有難うとざいます。
往路は9時27分東京始発　こだま713号で三島まで行き、10時27分三島始発伊豆箱根鉄道擦駿豆線、修善寺行列車に乗ります。帰路も三島東京をこだまに乗るつもりです。
帰路は時間指定せず、こだま自由席で買っておけば大丈夫なのかな？
熱中症対策をしっかりして参加するつもりです。

【コーチ】から
＊三島駅からの帰途はいろいろあると思います。JR東日本の3割引切符の方は、とりぜず熱海まで出なくてはなりません。「0521天城山」のときは時間が遅くなったので全員新幹線になりました（すみません）。今回私は三島駅から高速バスを利用してみたいと思っています。いずれは往路にも利用できないかと……。
▲ページ先頭へ

■2025.8.27——▽行木さちこさんから「伊豆葛城山欠席」
葛城山母の病院の為欠席します。よろしくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2025.8.21——▽上野よしこさんから「0823筑波山」中止の件
中止の件、了解いたしました。
▲ページ先頭へ

■2025.8.19——▽行木さちこさんから「伊豆葛城山参加」
9月2日伊豆葛城山参加申し込みいたします。
▲ページ先頭へ

■2025.8.17——▽土屋ちづこさんから……
9/2日（火）　伊豆・葛城山の参加お願いいたします。
▲ページ先頭へ

■2025.8.12——▽三浦ようこさんから……参加連絡
９月の西穂高参加します。よろしくお願いします。
▲ページ先頭へ

■2025.8.10——▽江面まさこさんから……
杓子山ではお世話になりました。
長々と続く、下り坂ではキキョウやナデシコにふと足を止めては心癒やされました。
その後3日間、ののかさんの言葉を
借りれば（7/22掲示板より)
私史上、最強の?!筋肉痛になりました。
この夏のぐーたら生活のツケが
もろに出たようです。

「参加申し込み」
9/2　伊豆・葛城山
9/20　守屋山
　　　宜しくお願いします。
【コーチ】から調べてみましたら、データベースのほうには「0920守屋山」に◯印がついていました。そこからホームページの ▲ページ先頭へ

■2025.8.10——▽岡田きょうこさんから……スケジュール調整について
少し前に、糸の会の皆さんに、山行実施日時、曜日、について各自の都合の悪い曜日をお聞きくださいました。

私の参加できない曜日を、以前その折、お送りしましたが、
伝わっていない部分もあるかと思い、もう一度、再送させていただきます。

第２、第４水曜日
毎週木曜日
以上が、仕事日（料理教室）なので、都合が悪いです。参加できません。

糸の会全員の都合を考慮するのは大変と存じますが、
どうぞよろしくお願いいたします。
▲ページ先頭へ

■2025.8.10——▽岡田きょうこさんから……杓子山ブログ
杓子山のブログ貼ります。↓ 杓子山　１５９８ｍ　不動湯から　山梨百名山　2025.8 | たんぽぽの花の山登り＆ロッククライミング

私たちが心配していました、心臓の検査の結果をお知らせくださりありがとうございます。
糸の会は、ほぼ、３０年続いて、私たちに健康と楽しみを与えてくださいました。

９月に別の精密検査を行うまで、今まで通りの山行とのことで、コーチのご健康をお祈り申し上げます。
▲ページ先頭へ

■2025.8.7——▽上野よしこさんから……
キャンセルの件、了解です。
▲ページ先頭へ

■2025.8.4——▽岡田きょうこさんから……秋田駒ケ岳のブログ
秋田駒ケ岳　二百名山　2025.7 | たんぽぽの花の山登り＆ロッククライミング
まだ、書きかけ、途中までですが、お送り致します。
角館観光　2025.7| たんぽぽの花の山登り＆ロッククライミング
▲ページ先頭へ

■2025.8.3——▽市村やいこさんから……申し込み
8月５日(火)
杓子山申し込みます。
▲ページ先頭へ

■2025.8.2——▽加藤のりこさんから……申し込み
次の山お願い致します。
8月5日杓子山
9月2日伊豆、葛城山
 ▲ページ先頭へ

■2025.7.31——▽江面まさこさんから……（件名なし）
江面正子毎日の暑さで、ぐだぐだと過ごしております。山から元気をもらいに行きたくなりました。
参加申し込み
8/5 杓子山
 ▲ページ先頭へ

■2025.7.31——▽岡田きょうこさんから……申込
8/5(火)申込ます。
▲ページ先頭へ

■2025.7.29——▽小林はるこさんから……山行　参加申し込み
8/5
杓子山　◯ 9/2
葛城山　△
9/9〜10
西穂独標　◯
でお願いします。
▲ページ先頭へ

■2025.7.29——▽浜ふさこさんから……参加申し込み
物見山では大変お世話になり有難うがざいました。
暑さ対策はして気楽に参加しましたが、暑い中での5時間半以上の
歩き、予想以上に疲れました。
次の参加申し込みです。
0902（火）伊豆、葛城山　　0920（土）守屋山　に参加したいです。
▲ページ先頭へ

■2025.7.29——▽安藤しょうこさんから……参加希望
8月12日13日の安達太良山
9月9日10日の西穂独標
参加希望します
 ▲ページ先頭へ

■2025.7.23——▽岡田きょうこさんから……角館のブログ
とりあえず、角館観光のブログ、貼ります。↓ 角館観光　2025.7| たんぽぽの花の山登り＆ロッククライミング
▲ページ先頭へ

■2025.7.22——▽山咲ののかさんから……26日鎌北湖〜参加申し込み
ご無沙汰致しました。
6月に、コロナよりインフルよりひどい、私史上
最悪の⁈ただの⁈風邪をひき、（感染源は夫…）完治にひと月ほどかかりました。
26日、なんとSさんが✖️、現時点で△のIさんがおひとり…となり、手を上げるのもなんだかナァと思いましたが、だめもとで申し込みます。
▲ページ先頭へ

■2025.7.20——▽浜ふさこさんから……0726 鎌北湖の件
0726鎌北湖についてですが、先日申し込みましたが、
今のところ参加者は私一人だけ。
参加申し込みがない場合、24日には中止のご連絡を頂けるのでしょうか。
前日に中止の連絡を頂くのは少しきついので。
どなたか参加されるといいのですが。

▲ページ先頭へ