山旅図鑑…糸の会＆伊藤幸司

▲前穂高岳からの槍ヶ岳=2005.8.28

糸の会 & 伊藤幸司「山旅図鑑」

★ここは「計画・実施」

【計画と参加予定メンバー】
★2025年4月から、実施は原則として第1火曜日、第3水曜日、第3土曜日です。（火）は「軽く、できれば長く歩く」、（水）は「標高差を意識して歩く」、（土）はJRの「休日おでかけパス」や私鉄利用を視野に入れながら「ストックワーク技術を重視して歩く」つもりです。
★振込用紙はいつも持参していますので必要な方には山でお渡しできます。
★糸の会流のストックワークに関心のある方はとりあえず「土曜日に参加していただだき、具体的な打ち合わせをさせていただきたい」と思います。なお勝手ながら「参加はおひとりのみ」でお願いいたします。
★このページに掲載した計画書と地図は念のため参加欄◯△の方へはワード文書（当日お渡しするもの）でお送りします。それはセブンイレブンで「ネットプリント」することもできます。また、ここにアップした計画書は登山終了まで消去しません。

【最新のお知らせ】
★伊藤の都合で「木曜日」を「水曜日か金曜日に変えていただきたい」ということで、木曜日に参加されたみなさんに水曜日と金曜日のご都合をうかがいました。その結果4月以降は「第1火曜=軽く、できれば長く歩く」「第3水曜=標高差を意識して歩く」「第4土曜=ストックワーク技術を重視して歩く」としてみます。
★それから伊藤が80歳を目前にして、急激に老化を感じています。「トレーニングはしない」という私自身の基本方針は変えたくありませんが「老化に抗う」というドタバタはやってみようと思います。そのような事情があるため夏にどれほどの計画を立てられるか、まだわかりません。……ので、4〜6月の計画をとりあえず考えてみようというところです。遅くなって申し訳ありませんが。
★また、伊藤の最後の仕事として、いよいよ本格的に「ダブルストックの技術」をきちんと伝えておかなけれればならないと感じています（トシのせいですね、こだわると危険ですね）……そこで、その前提として、いま進めている「山旅索引カレンダー」には「ストックワークの写真」を意識して入れています。そこに関心を持たれた方には、まず土曜日に参加していただき、「第3水曜日」でそれなりの体験をしていただけるようにできたらいいな、と思っています。その場合の参加はとりあえず「1人限定で参加費5,000円」と考えています（もし、いらっしゃれば……ですけれど、さらに私自身の技術を仲間の何人かには伝えておきたい、とも考えています）
2025.3.17　伊藤幸司

★「0506三頭山」の計画をページ末に掲載しました。

＊0506（第1火曜・振替休日）三頭山（1,531m）────JR五日市線・武蔵五日市駅
数馬と都民の森（三頭山）をつなぐ無料バスの本数が激減しているんですね。ゴールデンウイークの最終日ですから混むかもしれませんが、そのへんも対策しながら、軽く登ってみましょう。
参加○……安藤しょうこ、上野よしこ、岡田きょうこ、小林はるこ、永田さちこ、浜ふさこ、
参加△……市村やいこ、
参加×……江面まさこ、佐藤ときこ、

＊0521（第3水曜）天城山（万三郎岳1,406m）────JR伊東線・伊東駅
大工事をしたために無惨に破壊された登山道が、どうなったでしょうか。むかしの「初心者向き」ではなくなった、と思うので「健脚組」で。アマギシャクナゲは当たり年だと、やっぱりすごい、ですからね。
参加○……加藤のりこ、酒井みちこ、三浦ようこ、
参加△……永田さちこ、
参加×……

＊0524（第4土曜）子持山（1,296m）────JR上越線・渋川駅
子持山は、この時期はヤマツツジ狙いです。獅子岩にはあがれない計画になるかと思いますが。屏風岩にはちょこっと上がれるかも。
参加○……安藤しょうこ、江面まさこ、加藤のりこ、佐藤ときこ、
参加△……
参加×……

【以下、まだ未定です】
＊じつは最近、老化を感じます。夏に向けてどういうステップを踏んだらいいか、決断ができていません。先の予定をすこしずつ伸ばしながら、小屋泊まりのプランを考えたいと思っています。
＊0603（第1火曜）　＊0618（第3水曜）　＊0628（第4土曜）　
＊0701（第1火曜）　＊0716（第3水曜）　＊0726（第4土曜）　
＊0805（第1火曜）　＊0820（第3水曜）　＊0823（第4土曜）　
＊0902（第1火曜）　＊0917（第3水曜）　＊0927（第4土曜）　

【計画書】

◆糸の会山行［1342］

◆三頭山
みとうさん────1,531m
登り15p→稜線下り21p→下り19p────55パワー
日の出0444、日の入り1832────5.6に東京で

◆JR五日市線・武蔵五日市駅から────2025.5.6（火）実施

◆集合
5.6（火）8：20（発車時刻）までに────立川駅1番線「前方2両目」乗車口

◆ポイント
＊行きは数馬バス停から無料送迎バスで都民の森まで上がります。
＊「都民の森」施設でトイレを含む出発準備
＊三頭山からの下りは笹尾根を槇寄山まで下って、そこから数馬バス停へ。登りは基本的に三頭山までです。（行程は長めですが、登りが少ないので火曜日にしました）
＊下山時刻（バス便）によりますが、入浴は数馬の湯か瀬音の湯です。
＊以前の「ホリデー快速おくたま号/あきがわ号」が奥多摩行きだけになりました。
＊武蔵五日市駅からの数馬行きバスは、今も臨時便を出して積み残しをしないそうです。したがって、時間までに並べば乗れるそうです（電話で確認しました）。ただし1時間以上かかりますのでバスに乗る前のトイレのこともご注意ください。

◆往路
＊0729東京始発1番線（中央線・ホリデー快速おくたま3号）────0810立川
（0729東京→0733御茶ノ水→0744新宿→0805国分寺→0812立川6番線）
＊0820立川始発（1番線）────0850武蔵五日市
＊ホリデー快速おくたま3号は0816西立川→0828拝島なので
0820立川始発の武蔵五日市行き電車の0823西立川、0832拝島にも乗り換え可能。
＊0900武蔵五日市駅始発（数馬行きバス）────0956数馬（940円）
＊0959数馬（都民の森連絡バス）────1015都民の森（無料）
＊バスはいずれも臨時バスがでますから、焦る必要はありません。

◆現地行動
1030ごろ_都民の森を出発────登り15パワーを2時間として
1230ごろ_三頭山────稜線下り21パワーを2時間半として
1500ごろ_槇寄山────下り19パワーを2時間として
1700ごろ_数馬バス停
＊バス（数馬→武蔵五日市駅。940円）
数馬発時刻……1606、1654、1730、1912（最終）
＊入浴は「数馬の湯」か、途中下車で十里木「瀬音の湯」で

◆費用の目安
JR新宿→武蔵五日市────830円
bus 武蔵五日市駅→数馬────940円
bus数馬→都民の森────無料

◆電話
◎タクシー（武蔵五日市駅）
＊横川タクシー…0120-489-083…0120-489-083…営業エリアは、あきる野市、日の出町、福生市、羽村市、青梅市、檜原村、奥多摩町
＊リーガルキャブ…042-550-2712…JR秋川駅_檜原村と奥多摩町では時間制料金のみ。出庫から運送終了まで1時間まで5,600円その後30分迄ごと2,800円.…24時間営業。7人乗車可能な車あり
◎入浴
＊桧原温泉センター・数馬の湯…042-598-6789…1000-1900_月曜定休_980円_軽食あり（閉館1時間前まで）
＊秋川渓谷・瀬音の湯…042-595-2614…1000-2200_休館日あり_1,000円_レストラン1130-1430/1730-2030_武蔵五日市駅行きバス停あり（十里木バス停は徒歩10分）

◆持ち物
★食べ物・飲み物——飲料のほか、昼食と予備食。
春季日帰り標準セット
＊足まわり……防水運動靴（軽登山靴など）
＊行動着……ドライタイプの登山用Tシャツ＋長ズボン＋長袖シャツ
＊雨具……折りたたみ傘＋ゴアテックスレインスーツ
＊小物……地図＋健康保険証＋時計＋ポケットライト＋ダブルストック