山旅図鑑…糸の会＆伊藤幸司

▲前穂高岳からの槍ヶ岳=2005.8.28

糸の会 & 伊藤幸司「山旅図鑑」

★ここは「計画」

【最新のお知らせ】
★伊藤のアタマに関する中間報告
・10月23日（金）に2週間前の慢性硬膜下血腫の結果がわかるとお知らせしましたが、ようやくその結果報告です。
・手術はまったく問題なく終了したという結果でした。これから飲む薬を1か月分いただいて次のCT検査を待つ、ということでした。「手術が終わった」ということでちょっと浮かれましたが、そうじゃないということに気づきました。つまり7月28日の「なんでもない頭部外傷」から2か月後の10月1日に「ちょっと頭痛がする」ということで地元の医者に見てもらったら、翌日に日赤病院で手術となり、7日間入院して、その結果が「良好だった」ということに過ぎないのです。「しびれや麻痺が出る直前」まで血が脳内に染み出していて、脳機能を圧迫し始めていたので、その影響が出始める一歩手間で「血抜きをした」というだけで、出血を止めたわけではないのです。
・私はすでに3週間出血をとめるための薬をのんでいて、これからまだ数か月飲み続けるということです。つまり治療途中での内出血の「脳に対する危険をひとつ排除した」というだけに過ぎないのです。
・手術が成功してよかったという気分で退院してきたのですが、私の慢性硬膜下血腫に決着がついたわけではないのです。
・そこで今後のことですが、「アタマに衝撃を与える」こと以外は問題なく生活できるのです。その「アタマへの衝撃」ということに関して、自転車に乗ることは禁止されました。小さな衝撃をけっこうたくさん受けるから、というのです。逆に歩くことはすすめられたのです。私は心臓の弁が老化していますからすでに走ったりはできませんが歩くのはいわば「本業」。心臓をかばいながら歩くので性能は低いけれど（私の基本的な技術論からすれば）もともと登山では心臓がバクバクするような歩き方はしてはいけないのです。恐る恐るですが、月に1度か2度の「軽い山歩き」はできるかぎり続けたいと考えています。
・なお、ホームページの「日めくりカレンダー」の第2段階の作業はその一部がようやく「見えるかたち」になりつつあります。今後作業ができるかぎりつづけていく方向が決まったようです。
・ながくなりましたが、今度の筑波山と多摩川は実施できるかと思います。いろいろご迷惑をおかけしましたが。
2026.10.26　伊藤幸司

★とりあえず、11月は、10月のスケジュールをそのままずらしていただきたいと思います。
11月3日（火・文化の日）筑波山
11月21日（土）羽田から多摩川を遡るハイキング
＊その結果も合わせて、糸の会の冬（12〜3月）の企画を考えてみたいと思っています。
＊どうか、よろしくお願いいたします。
2026.10.18　伊藤幸司

【11月】
★1103（火・文化の日）…筑波山（11月修正版）
・クマが出ない山としては奇跡です。ゆっくりと登りましょう。
────参加=小林はるこ、三浦ようこ、佐藤ときこ、浜ふさこ、加藤のりこ、安藤しょうこ、市村やいこ、岡田きょうこ、

★1021（土）…羽田から多摩川を遡るハイキング
・距離表示があるみたいです。行けるとことまで、いってみましょう。
────参加=土屋ちづこ、加藤のりこ、行木さちこ、

【12月】
★1201（火）…未定
★1219（土）…未定

【計画書】

◆糸の会

◆筑波山
登り10p→山頂部5p────15パワー
日の出0603、日の入1640────11.3茨木県で

◆つくばエキスプレス・つくば駅から────2026.11.3（火・文化の日）実施

◆集合
●11.3（火）07：20ごろ　つくばエキスプレス秋葉原駅（前方2両目）

◆ポイント
＊筑波山は「クマの出ない山」とされていますから、従来通りのトップ交代制で、今回はとくに（できるだけゆっくり歩くために）「道草を食いながら」歩きたいと考えています。
＊さらに、今後は（第一火曜日とは別に）定例トレーニングとして筑波山ケーブルに沿った標高差600ｍを登りつつ、冬の霧氷、早春のカタクリなど、秋から冬、冬から春への季節の移り変わりを順次、楽しみたいと思います。
＊そこで今回はまず、標高差で半分ほどの「登りだけ」をゆっくりと歩いておきたいという試みです。（軽すぎるかもしれませんが）

◆往路
＊0732秋葉原始発（つくばエキスプレス・快速・つくば行き）———0818つくば
（0732秋葉原→0735新御徒町→0738浅草・つくばEXP→0741南千住→0743北千住→0755南流山→0759流山おおたかの森→0806守谷→0818つくば）
＊0855つくばセンター（1番乗り場）始発→0955つつじヶ丘

◆現地行動
1000ごろ_つつじヶ丘バス停を出発────登り10パワーを1時間15分として
1115-30ごろ_女体山山頂────山頂部5パワーを40分として
1210ごろ_男体山山頂
……という目安ですが
＊全体として、筑波山の山頂稜線を「庭園散策」の感じでゆったりと歩きます。
＊山頂部で「昼食可」としたいところですが、平日は当てにならない気がします。でもやっていたら、温かい汁物とか、飲み物とかでゆったり気分も。

◆費用の目安
＊つくばエキスプレス_秋葉原→つくば────1,280円
＊筑波山シャトルバス_つくばセンター→つつじヶ丘────930円
＊筑波山ケーブルカー────片道930円
＊筑波山シャトルバス_筑波山神社入口→つくばセンター────770円
＊つくばエキスプレス_つくば→秋葉原────1,280円

◆入浴
＊筑波山温泉つくばの湯……12-19時_029-866-2983_1,100円（土休日1,300円）_カフェopenとか
＊筑波山江戸屋（創業400年の温泉宿）……1130−1500_1,500円_ラウンジに喫茶メニューあり_要問合せ029-866-0321
＊筑波山ホテル青木屋……1200-1500_1,200円_屋上の露天風呂にも入れるのですが、内湯とつながっていないので要チェック

◆食事
【筑波山】
＊手打ちそばゐ田……1100-1930_木曜定休_029-850-8082…鴨汁そば約2,200円、もりかけ約1,300円（要タクシー？）
【つくば駅】
＊サザコーヒーつくば駅前店……喫茶・軽食、つくば駅A4出口徒歩1分
＊サイゼリアトナリエつくばスクエア店（3階）……029-848-6155
＊以前、日航ホテルで食べたことがありました。いまはもう4,000円以下はないようですが。すこし歩いても「いい店」というのをみつけたいところですね。

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◆糸の会・登山コーチングシステム・伊藤幸司
184-0004 東京都小金井市本町2・6・12・503
電話090-2733-1449　 mail：itonokai1995@gmail.com
郵便振替口座 00100-6-352055 伊藤幸司
ホームページは itonokai.com「山旅図鑑」

【計画書2】